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高尔夫远距离开球技巧 - 2. 改善下杆动作

(2010-11-20 20:15:31)
标签:

高尔夫

体育

分类: 高尔夫

1. 标准挥杆顶点

完美的挥杆顶点姿势,正是完美上杆动作的表征。正确完成初阶段上杆动作以后,如果手腕确实扭转,使杆面达成理想位置,那么挥杆的最困难步骤可以说几乎都做好了。接着只要完全旋转身体,同时手臂持续向后上杆,直到肩膀完成90度的扭转,球杆自然就会达到完美的标准挥杆顶点位置而蓄势待发。

切勿仓促下杆。从挥杆顶点仓促的向下挥杆会使挥杆弧度变小。以几近下切的方式直接从挥杆顶点下杆,必定使上杆时凝聚的力道与瞄准功夫顿失。

 

2. 下杆同时转移身体重心

从一开始下杆的那一刹那,身体的重心就要同时逐渐转换到左边。这个转移必须是渐进的,绝对不可以操之过急,否则会使挥杆度变得狭窄。双膝保持稳固,以承受上半身的扭转动作。平顺是这个阶段的关键要领。

 

神奇动作:重心转移到左脚,同时将右手肘从后方带向身体下杆。

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