骞骞吃饭的好习惯是众人皆知的，小家伙吃饭时秉承“两耳不闻窗外事”的态度，只顾埋头憨吃，即使跟他说话也不搭理。前几天在幼儿园碰到一个中国小朋友的妈妈，一见面就开始诉苦，“我的女儿每次带的午饭都吃不完，发愁死了。你们家孩子怎么样？”我说“吃完啊，每次都吃完，一碗米饭，一碗菜，一碗水果，还有一袋酸奶。”后来了解了骞骞的吃饭史之后，她说：“骞骞吃饭太好了，我们还是不能跟你们比，我女儿如果能够把其中的两样东西吃完我也就满足了。”

孩子的吃饭问题，一向是中国妈妈的心头大事，这不仅是因为中国自古就是一个重视吃饭的国家，而且父母对孩子的爱，尤其体现在对饭食的精心准备和尽心喂养上。有多少父母为了孩子能够多吃一口饭而费尽心机，妈妈在身边唱歌，爸爸做小丑逗乐，开着电视，玩着玩具。。。能想到的方法都用尽了，吃完一顿饭就象打完一场仗似的，全家人都精疲力尽。

幸运的是，我们在喂养骞骞的过程中，都没有经历过这样的辛苦，最多也就是在骞骞小的时候换着吃饭，有时候是妈妈，有时候是奶奶，会因为要先喂骞骞吃饭而挨会儿饿。现在回想起那个过程，骞骞能好好地吃饭，真是得益于几种习惯的培养。

首先，全家人都一致认为，吃饭时家人要坐在一起吃，这不仅是营造了一个温馨愉快的用餐环境，而且对于骞骞模仿大人吃饭是非常重要的。吃饭时要用餐具，每种食物都要品尝一下，吃剩的骨头和杂物要放在单独的碟子里而不是随手乱扔。骞骞从能够自己坐着吃饭时起，就每天跟大人坐在一起吃饭，耳睹目染不断学习。其次，骞骞奶奶说，骞骞能够吃饭很好，小姨夫买的那个餐椅贡献很大。骞骞刚能够自己坐的时候，姨夫就从网上订购了一个餐椅送给骞骞，座椅的高低和餐盘的距离都能够调节，座位上有柔软的座垫，从那时起，骞骞就知道，吃饭时是应该坐在自己的餐椅上，而不是在屋子里跑来炮去的，每次该吃饭的时候，骞骞都主动要求要坐在自己的位置吃饭。还有一个至关重要的习惯是少吃零食，这点要感谢骞骞奶奶的合理安排。记得一岁之前，每天都是要吃五六次辅食，并不会接触到零食。后来培养他主餐的概念，到每天象大人一样一日三餐，应该是1岁之后。上午10点多钟，或下午4点左右，奶奶会给骞骞喂点小零食，米粉，水果，鸡蛋羹，小饼干等，饼干买的都是含钙含DHA之类的营养小饼干。也不会吃多，两三块就够了。糖和巧克力那时候都没有吃过，第一块巧克力还是2岁之后去朗朗家玩的时候朗朗妈妈给的。这样保证了骞骞到正餐的时候有饥饿感和足够的食欲吃饭。

好习惯总结起来都很容易，但要真得养成，贵在全家人一致的态度和不妥协的坚持。孩子很会察言观色，也许一两次的妥协，比如吃饭时看一次电视，玩一次玩具，就让他有了打破好习惯的借口，“上次妈妈就同意我看着电视吃饭了哦，这次应该也可以！”所以，在吃饭这点上，我们对骞骞从来没有妥协过，如果做其他事情太难以放下，宁愿等着他把那件事情做完再一起吃饭。

骞骞姥姥经常说：萝卜白菜保平安。意思是说，蔬菜类的东西吃多了对身体不会有害，肉类吃多了反而容易生病。鉴于骞骞吃饭狼吞虎咽的特点，我们则经常要提醒他少吃，特别是肉类。我们中国父母特别担心孩子吃不饱，总是劝着孩子，再多吃一口，即使已经吃饱了，也要哄着再多吃几口才准许离桌。来到这边之后，看到美国父母对孩子吃饭的态度却完全不同。

骞骞幼儿园的美国小朋友带的饭真是特别简单，一般都是两片面包夹着一块火腿，再夹点蔬菜和奶酪片，再吃点水果就可以了。有一次我们去一个美国朋友家里吃晚饭，他们家有一个跟骞骞差不多大的孩子叫做Ben，吃饭的时候，Ben的妈妈问他要吃什么，把大盘里的食物夹到他的盘子里，Ben吃完之后想吃什么再告诉妈妈，一顿饭，也就吃了半根玉米，一块面包，两朵西兰花。妈妈没有给Ben喝饮料，而是喝常温的水，整个吃饭的过程，妈妈没有劝过他一句再多吃点。吃完正餐，夫妇俩个把我们带去的核桃派切开，骞骞吃了两块，当Ben再想要第二块的时候，妈妈说不能再吃了，吃一块甜点已经够了，Ben也没有坚持，就下了饭桌去玩玩具了。

还有一次在宜家家居买东西，中午就顺便在宜家的餐厅吃饭。对面的桌子上有一对夫妇，俩个孩子像是双胞胎的样子，不到一岁。只见孩子的妈妈把桌子上铺好干净的一次性餐布，从包里拿出一小碗食物，把水壶里倒好水，放在孩子面前，然后把小碗里的食物倒在俩个孩子的跟前，就和孩子的爸爸一起开始吃饭了。可能因为还不会用勺子，俩个孩子自己用手抓着食物往嘴巴里塞，弄得嘴上脸上都是吃的。爸爸妈妈坐在旁边吃着自己的饭，没有喂他们一下。吃了一会，看孩子不太想吃了，妈妈就把餐布收拾了，把水壶递给他们喝水。我在旁边看着，真是思绪万千。这么小的孩子都是自己吃饭，父母没有喂他们，也没有劝他们多吃，他们反而是吃得好好的，不吵不闹，只是专心吃饭。这要是放在中国，俩个孩子，还不得一群人在旁边伺候。

参加的美式晚餐多了，才明白美国人对孩子吃饭的态度。吃饭是自己的事情，吃什么吃多少都是自己的选择，如果不好好吃饭，就饿着，下次就知道好好吃饭了。这种自由轻松的方式，说简单了，是对待吃饭的态度，说长远了，是培养孩子独立思维的方法。连吃饭都不能自主的孩子，怎么可能思想独立呢？连吃没吃饱都不被父母信任的孩子，又怎么可能充满自信呢？

说了这么多老美的习惯，其实如果让我象老美在对待孩子吃饭的问题上那么淡定，我也真的做不到，我们毕竟是中国的父母，我们流淌着的血液注定了孩子如果不好好吃饭就会心疼。每次我也会提醒骞骞再多吃点，每当骞骞回答“妈妈我吃饱了”的时候，我就会意识到他已经不再是一个小婴儿了，他有自己的判断，他自信于自己的判断，而且相信我对他的信任。如果这个时候我再劝他，岂不是打破了这其中的信任。所以每天听到骞骞说吃饱了的回答，我就会愉快地说：好的，那你去洗手吧。我想，这肯定也是骞骞到目前为止都能食欲很好，而且积极吃饭的原因之一。因为吃饭对于他来说实在是一件愉快的过程，可以行使自己的决定权，选择权的过程，是自己“独立”的见证。这其中的道理，我们做大人的，还是能品得出来的吧。