这次胃胀气三天，俺也吃了三天的小米粥，其中还伴着发烧（估计是外面受凉风所致，吃了药就退了），最后一天实在是想吃点别的，下楼吃了点米线，结果晚上还拉肚子。今天感觉完全好了，该把三天来的油水补充补充下，昨天决定加大了工作量，中午2点才吃完，真叮~

其实这道菜很简单啦，鸡胸脯，尖椒一个，郫县豆瓣酱，耗油就可以了。但为了鸡肉口感细嫩，一定一定要先把鸡肉单独炒8成熟哦，之后放在一边，再另炒尖椒，少许放点葱花和郫县豆瓣酱，之后再放进炒好的鸡肉丁。

这个是我平日做菜的经验，开始不晓得，觉得好麻烦，结果出来的鸡肉会很老，像干柴一样难吃。

还得继续去工作，少说废话啦！！！飞走~~~