加载中…再加大一圈
(2025-04-16 15:08:26)
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2025年四月感悟 |
分类： 细水长流 |
路跑的圈子往南移一条街，江南大道取代滨盛路，一圈下来9公里，又在小区内绕了1公里，完成10公里，配速并没有明显提升，匀速为主，量体力而跑。
没有教练，没有同伴，跑步也坚持下来了。不追求速度，不追求跑量，循序渐进。
跑着跑着自然就越跑越快、越跑越远，那是肯定的。前提是喜欢跑步，并且能够坚持。
水到渠成，熟能生巧。
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