昨晚去党群中心多功能厅上公益课，我的第一堂瑜伽课。一个半小时练下来，满身的汗，但并不觉得气喘，只是很多动作都无法按教练的要求做到位。因为是第一节课，教练并不知道我们的具体情况，她说下周会调整课程，尽量选择不剧烈的动作让我们练习，拉伸与放松为主。

35位学员，年龄参差不齐，体型各异，全都认真练习。

希望我能珍惜这次机会，坚持上完12次课，目的只有一个：增强体质。