今晨大雨滂沱，幸好去锻炼之时雨小些，撑了一把伞，漫步在雨中，眼前一幕清新。

  到了公园，老方很远处就喊我，感觉他甚为激动，或许这么大雨又是周日，想必我不会去锻炼，喜出望外！

  先问了一些他女儿的情况，锻炼之后，我不禁说到：“老方，你是来渡我，不管你是来跟我学，跟我炼好，你比我大四十岁，在你身上看到我的未来，我现在要锻炼呀！”

  的确，通过近二个月的锻炼，老方手臂之麻已经基本好转，他的颈椎病由来已久，属于比较顽固的，去年下半年开始治疗，诸多症状皆好转，就是尚有手麻之症，每晚睡姿不好则麻。

  在这之前，他也跟着宁波规模较大的健身操锻炼，可还是麻，自从跟我学这套锻炼功法后，麻稍好些，但没有断根。最近几周给他量身定加一些专治手麻的功法，这几天问他，已无麻。

  凡事，贵在坚持，老方之所以能治好，与他坚持治疗分不开。

  也希望天下所有患病者，能找位好医生，坚持治疗，定有收获。