心情日记之二二七二（2024.5.28）

早晨去海边走路，云里雾里，要随时准备着暴雨倾泻，但是雨未下，此时阳光普照大地。天有不测风云，人有旦夕祸福，珍惜好天气，珍惜好福气。

今早还是在楼下不远处的山东大妈开的早点铺购买早餐,一碗小米粥,两个煮鸡蛋,一个鲜肉虾包，营养是够了。从北京回来以后，体重增长了几斤，到现在都没降下来，还是要想想办法的。

其实运动量并没有减少，看来只能在控制食量方面加强努力。需要减肥的人一般都是贪吃之人，我也不例外。但控制食欲对于我来说，真的不是一件很容易做到的事。即使平日减少了饭量，还是忍不住要吃一些零食。

目前来说，每天一支雪糕是必不可少的。无论是在北京的家里，还是在澳门的家里，还是在珠海的家里，每一个家里的冰箱的冷冻室，都要存放一些可以随时吃到嘴里的各种口味的雪糕。

我目前比较喜欢的是朱古力、香草、咖啡等口味的，偶尔也喜欢红果（山楂）口味，酸酸甜甜，那是我们小时候的口味，记得我年轻的时候可以一口气“吞”掉五支！但是这种口味的雪糕现在只有在北京才可以买到，在南方见不到。

吃起巧克力口味的雪糕，总让我想起小时候在首都剧场看话剧时的情景，仿佛听到话剧中场休息后，下一幕开场的好听的钟声，以及闻到那个时候一角钱一支的巧克力冰棍（雪糕）的浓烈的香味……第一次吃到新品种“巧克力冰棍”，就是在那里的那样一种情景。特别美好！

走了人生的大半旅途，在我们脑海里，下意识地留存着无数的故事，也丢掉了无数的故事。好像人都是会选择性地记忆和选择性地失忆，不是刻意的，也不知道其中的道理，似乎就是大脑帮我们挑选然后留存下来的。比如这个第一次吃到巧克力雪糕的记忆。

今天的话题扯远了，现在说回来。我也想过自己离不开雪糕的原因，总结起来也很简单，真实感受就是吃雪糕的时候，我特别开心。虽然大家都说雪糕是最容易胖人的，养生专家们也常常嘱咐不要吃冰冻的食物，但是我仍然戒不掉它。我想，就让自己在吃雪糕的时候开心一下吧。

好在它还有另一个功效，就是催眠的作用，每当我失眠的时候，黑灯瞎火地到冰柜里取一支雪糕，吞下之后，立即就睡着了。