心情日记之二一二八（4.18） 

今早海边健走，一路乌云遮天，好在没有下雨。不过听天气预报，雨季又要来了。在南方生活，一年四季，风风雨雨的，说到就到，已经习惯了。

今天周二，又是过澳工作的日子了，上午仍是抓紧时间洗洗涮涮，打扫卫生，收拾房间……希望过几天回来，给自己一个舒适的环境。午餐后，收拾行装出发。

好几天没有称体重了。出院后，拼命给自己补充营养，成倍地增加高蛋白食物的摄入……万万没想到，体重也不客气地随之增加了。于是开始注意节食，也减少了高蛋白食物的摄入。这些天，冰箱里的奶酪什么的，几乎都不怎么敢动了……并且，每天早晨这一万步也在走着呢……

今早冲凉后，抱着或许会减了一些斤两的侥幸心理，站到体重磅上……结果把自己吓了一大跳。体重不仅没有减，反而一下子增加了好几斤！总重量几乎创造了有生以来的最高记录……

我这才意识到，眼前，减肥对于我来说，已经是当务之急，要有行动，而不仅仅是每天挂在嘴上的口号。唯一的方法就是节食，这真是一件让人很纠结的事。

这让我想起去年12月中旬，我感染新冠一周有余，在这一周内，我的体重居然一下子减了5公斤！看来，生一场病，就可以迅速达到减肥的目的。

由此让我想到，减肥就是要忍受痛苦：生病的痛苦，或是看着美味而不去吃的痛苦。这两个选项，都是可以让自己迅速瘦下来的。我是愿意不吃不喝身体难受，从而达到减肥的目的，还是愿意健健康康，快快乐乐地继续胖着……对于贪吃的我来说，似乎还是希望选择后者。我再想想吧。

不过说实在的，我本人还真没觉得自己胖了……不过，体重就在那里摆着呢。