2月23日 周三 孕37周

 

   昨天下午的产检应该是自从怀孕以后具有决定性意义的一次产检了，必须仔细说一下。

   昨天下午终于挂上了李主任的号，胎心监护和B超都很正常，小乐乐个头又比32周长了不少，B超估重5斤半多，李主任估重6斤。不要小看6斤这个分量，这对我来说是非常重要的。因为上次测骨盆的时候我的出口横径是7.5属于骨盆狭窄类型，如果选择顺产的话，我只能生6斤出头的宝宝，6斤半的宝宝对于我来说都属于是困难生产了。如果宝宝在6斤左右对于我来说是最合适不过了。所以说这次的估重对于我来说真是具有决定性意义啊，6斤的重量是客观符合我顺产的条件的。

这次除了估重以外，我还第二次测了骨盆，这次测骨盆的经历必须要说，有点痛，但是太值得了。李主任看我的病历时说，今天要测一下骨盆，我说已经测过了啊，上次是冯大夫测的，哎，我还特意说的很大声。我的言外之意是，这么有经验的老专家测过了，还用重新测吗，骨盆出口横径是固定的哦，也不会因为孕期增长而变大缩小的。但是呢，李主任毫不理会，说了，我还没给你测过呢，你去缴费吧，回来测骨盆。得，辩解无效，只好乖乖的去缴费了。缴费回来，发现诊室里又是站着好几个孕妇，这这这，也太没有隐私感了吧。最夸张的是，已经有一个孕妇在检查床上做好准备测骨盆了，由于我也要被测哦，所以我就特别关注这个孕妇的表情，很恐怖的让我看到呲牙咧嘴的表情，我顿时心生恐惧了，完了是要遭遇可怕的肛检吗？

我故意磨磨蹭蹭的做准备，人家李主任一看我就知道肯定紧张，然后就告诉我会有点痛，但是很快就好了。然后我还没反应过来，就感到一阵小痛，我哼唧了一声，有点躲闪，李主任马上分散我的注意力说，还没到骨盆呢，在我注意听他的话的过程中，一阵比刚才小痛厉害些的痛感袭来，我就叫唤了一声，然后阴检测骨盆就检查完了。我的感觉是李主任的手握成拳头在里面转了个圈，可能根据这样的手感就知道骨盆的出口横径了吧。然后，又进行了和上次冯大夫测量骨盆一样的过程，双手抱腿举高，李主任找到那两块骨头的位置，按了按量了量，就测完了。最让我意外的是，李主任说，骨盆正常的，出口横径8，自己生没问题。我简直不敢相信自己的耳朵了，天啊，那么说6斤半的宝宝我也能生喽。

今天的产检所具有的决定性意义就是，决定了分娩方式，自然生产。当我确定了这个消息后，自己先做了一个深呼吸，心里有些惊喜也有点紧张。惊喜的是能够给乐乐宝宝最健康的生产方式，紧张的是我真的的要经历顺产的痛楚了。虽然，上了很多课，看了不少书和文章，对于顺产过程已经比较了解，但是还是对那些疼痛心存畏惧，不知道所有学的东西在强度达到12级的疼痛面前会不会黯然失色，手足无措。该来的总要来，该面对的肯定要面对。加油吧，希望自己到时能够顺利分娩，少受些罪。

今天，小乐乐就是足月的宝宝了，从现在开始随时都有可能出生哦，我也准备开始休假了，继续正常作息时间，坚持锻炼，为宝宝的平安降生做好一切准备！

前几天博友无忧无虑坚强勇敢的承受了53个小时的强烈宫缩，最终顺利的产下可爱的宝宝，当我收到她报喜的消息，真的好感动，眼泪都要流出来了，因为收到信息的时间是2月18日的傍晚，而我和她最后互发的短信是在2月17日的中午，那时她告诉我，太痛了，已经坚持了30多个小时了，坚持不下去了，准备剖腹产，之后再没有收到她的信息，我以为她已经做了剖腹产的手术了，没想到的是又勇敢的坚持了24个小时，最终顺产成功。很多话说起来容易，做起来难，那样强烈的疼痛不要说是24个小时，就是再坚持2个小时也需要很大的勇气啊。无忧无虑的勇敢极大的给了我鼓励，我也要勇敢坚强的面对顺产，加油！

愿所有的准妈妈孕期一切顺利平安，生产顺利！愿所有的小宝宝健康茁壮成长，幸福平安！

 

 

 

2月18日饮食生活记录 周五

早餐 7：15 核桃两个 黑芝麻两勺 鸡蛋一个 自制花卷一个 牛奶

午餐 12：00  自带午餐 菠菜炒蘑菇 自制丸子松肉

晚餐 18：30  炸酱面 豆芽 胡萝卜木耳

 

加餐：坚果 酸奶

水果：苹果

 

晚上入睡时间11点。

 

2月19日饮食生活记录 周六

早餐 7：30  鸡蛋 一个馒头一个 牛奶一碗

午餐 12：00 木耳炒菠菜 西红柿炒鸡蛋 香菇炖鸡腿 米饭

晚餐 18：30  木耳炒圆白菜 家常豆腐 烧小黄鱼 米饭

 

加餐： 坚果少许

水果：苹果 柚子

 

2月20日 饮食生活记录 周日

早餐8：00 鸡蛋一个 馒头一个 牛奶一碗

午餐12：00 西红柿热汤面

晚餐18：15 素炒豆芽 家常豆腐 烧茄子 米饭

加餐： 白灼海参 坚果

水果：苹果 柚子

 

下午回爸妈家快速散步2公里，入睡时间21：45

 

 

2月21日饮食生活记录 周一  大雾

早餐7：05  核桃两个 黑芝麻两勺 馒头半个 鸡蛋一个 牛奶

午餐11：40  自带午餐 红烧带鱼 素炒圆白菜 米饭

晚餐17：30  西红柿鸡蛋打卤面 鸡汤半碗

 

加餐： 无

水果： 苹果一个 小橙子两个、

 

晚饭后快速散步3公里，入睡时间22点

 

2月22日饮食生活记录 周二 大雾

早餐7：10  核桃两个 黑芝麻两勺 鸡蛋一个 素饼一个 牛奶

午餐11：40  自带午餐 素炒油菜土豆片 自制丸子 小馒头

晚餐18：20  熏干炒芹菜 素炒豆芽菜 滑菇炒鸡蛋 红烧鲤鱼 米饭

 

加餐： 无

水果：草莓若干

 

因为去医院产检，走路比较多，晚上没有特别散步。入睡时间22点

 

2月23日饮食生活记录 周三 大雾  孕37周

早餐：8：00  核桃两个黑芝麻两勺 鸡蛋一个 馒头半个 牛奶

午餐：11：40  白菜热汤面

晚餐 17：40  莴笋炒蘑菇 牛尾汤 米饭

 

加餐：无

水果：苹果 橙子

 

空气非常不好，戴着口罩散步了两圈。入睡时间22：30

 

 

2月24日饮食生活记录 周四 天气晴好

早餐： 7：40核桃两个黑芝麻两勺 鸡蛋一个 自制鸡蛋饼 牛奶

午餐 12：00  素炒油麦菜 素炒西蓝花 冬瓜汤 牛尾一块 米饭

晚餐 18：00  牛尾汤 素炒芹菜 米饭

 

加餐： 坚果少许

水果： 苹果 橙子

下午散步2公里，晚上入睡时间22点

 

2月25日 饮食生活记录 周五 天气晴好

早餐7：50  核桃两个 黑芝麻两勺 鸡蛋一个 自制发糕 牛奶

午餐12：00 芹菜牛肉馅饺子

晚餐18：00 白菜热汤面

 

加餐：坚果

水果：苹果 橙子

 

下午散步2公里 晚上入睡时间22点

 

2月26日 饮食生活记录 周六  中雪

早餐8：00  核桃两个 黑芝麻两勺 鸡蛋一个 馒头半个 牛奶

午餐11：50  红烧黄鱼 香菇蘑菇 素炒萝卜丝 豆角焖土豆 米饭

晚餐 18：00  玉米茬粥 醋熘白菜 馒头半个

 

加餐：坚果少许

水果：苹果

 

下午伴着雪后清新的空气快速散步2公里，还是住在校园里好啊，空气清新还没有车子打扰。