2010. 11 .19 周五 孕23周+2天  天气阴霾

  这一周最值得记录的就是我和流感做抗衡的日子了。我详细记录下来，和大家分享下3天时间打败流感的历程，如果有孕期不小心得了感冒的博友也不用太紧张哦，咱们不吃药也可以很快战胜流感的侵袭。

   从上周五下午开始，我觉得嗓子有点紧，咽口水有点点干涩的感觉，马上心知不妙，回到家开始猛喝柠檬水。

   周六早上起床时，觉得嗓子干涩的状况并没有进一步严重，心里觉得松了一口气，继续猛灌柠檬水，多喝水多上洗手间，加强新陈代谢。周六下午从妈妈家回到自己家，由于家里暖气给的比较热，我怕上火在屋里穿的比较少，这样一直到了晚上也没有特别明显感冒的症状，心中还不禁窃喜了下，呵呵http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif难道我已经把感冒的苗头按下去了吗。

   周六晚上睡觉时，隐隐觉得卧室有些燥热，把暖气调小了些放了块湿毛巾在上面。但是夜里还是觉得热，我隐约觉得自己把被子掀开了一些继续睡了，就这样的情况，周日早上起床时出现了感冒的症状。嗓子不干涩了，但是开始流鼻涕，打喷嚏，乖乖，还是感冒了啊。

   由于老公周日要去上课，老爸一早过来接我了，回到小乐乐姥姥姥爷家，老妈一看我的状态就说，昨天下午不是还没事吗，这一回去怎么就这样了。由于周日上午的感冒症状虽然出现了，但不太明显，我还是采取了吃梨，喝柠檬水的方法，但是到了周日晚上，觉得感冒厉害了些，马上决定和领导请假，老老实实在家修养，要知道感冒这东西吃不吃药都要一个星期彻底好，感冒最怕的就是来回折腾。周日下午老公下课后过来了，看我小鼻涕虫的样子也很后悔还不如周六让我老老实实在妈妈家呆着呢。

   周日下午喝了两碗萝卜水，白萝卜切丝加姜片小火煮20分钟，出锅前放入适量白胡椒粉，别说这萝卜水还甜丝丝的挺好喝呢，我就当汤喝了，这热乎乎的萝卜汤喝的我挺舒服。除了这萝卜水，还加强维生素的摄入量，橙子，苹果各吃了一个，还有柠檬片，俺不怕酸，柠檬含维生素C最多了啊。除了这些以外，俺还按照老妈的指示，用手指沿着鼻翼上下揉搓，每次做足100下，可以有效的缓解闭塞流鼻涕的症状。

   周一早上，老公吃完早点临上班前叮嘱我，一定老实在家呆着别出去吹风，我心想有老妈看着我呢，我出的去吗。上午还是照例喝柠檬水，促进新陈代谢，中午老妈做了热腾腾的西红柿热汤面，最后放了点韭菜段，我连汤带水的吃了两大碗，吃到后来，自己都觉得很热，全身出了好多汗，脸也红扑扑的。妈妈说，这样最好，趁着出汗，钻到被窝里睡个觉就能好了。睡午觉前，我再上下搓鼻翼100下，鼻子通气了，自然睡的比较香甜。

   周二早上，自己感觉感冒好些了，鼻塞没有那么严重了，头也不昏沉了，继续采用我的萝卜汤+柠檬水+搓鼻子策略好好在家休整，中午太阳好的时候，带着帽子穿着大衣到外面晒了会太阳，到了周二下午时，我觉得感冒又好了很多，这个恢复的速度还是比我想象的快很多的。好不容易在家休息几天，我也趁这个机会好好做了下胎教，宝宝有胎动时和宝宝多说说话，一边听音乐一边讲故事，说我做的事情给宝宝听，虽然还有些感冒的不适，但还觉得很幸福。

   周三早上，我已经确定了周四肯定可以去上班了，感冒已经基本痊愈，再给自己一天时间稳定一下战果吧。中午又喝了一次萝卜汤，继续搓鼻子巩固战果，到下午时我就和感冒说拜拜啦。

   周四早上回到单位，我想了一下从周日开始的抗击感冒历程，其实也没有做太多的事情，只是保持良好的心情，告诉自己，感冒不可怕，怀孕10个月，赶上次感冒还有什么可稀奇的。既来之则安之嘛，一定要多喝水，多上洗手间，保持良好的新陈代谢，促进毒素排除；萝卜水很重要，萝卜天然的杀菌素对于一般感冒病菌具有强大的杀伤力，白胡椒起到了发散的作用，放在一起就是最天然的感冒药了；搓鼻翼的方法虽然简单但非常有效呢，每天3到5次，每次最少100下，试试你就知道，可以有效的缓解鼻塞，头昏沉的感冒症状。以上3点就是我用3天成功打败感冒的小窍门，希望对大家有用。

   最后，我还想说，这次感冒还是因为上火，再受点凉造成的，以后要尽量避免。寒冷的冬季已经来临，祝我所有的博友尤其是准妈妈们度过一个平安的冬天，远离感冒打扰！