[转载]瑜伽视频分享——Triyoga 流动


标签:
转载 |
今年香港的瑜伽大会上,Kaliji大师会教授Triyoga的课程,感兴趣的朋友们不要错过啊!
Triyoga强调气息是习练的灵魂。体式与体式之间没有界限,全部都有科学自然的衔接和过渡,从而支持骨骼系统精确自然的对线,令身体在这个安全而坚实的基础上建立内在的力量与松弛,达到身体灵活性与力度的最佳平衡。无界限的体位流动能令整个练习过程完全连贯在顺畅的呼吸上,能很好的保持习练者身体、呼吸和精神的协调统一,真正意义上切合瑜伽习练的精髓---行动的冥想。
原文地址:瑜伽视频分享——Triyoga 流动 作者:叶晓泠
http://s5/middle/48f86a87gbf91841466d4&690流动" TITLE="[转载]瑜伽视频分享——Triyoga
Triyoga强调气息是习练的灵魂。体式与体式之间没有界限,全部都有科学自然的衔接和过渡,从而支持骨骼系统精确自然的对线,令身体在这个安全而坚实的基础上建立内在的力量与松弛,达到身体灵活性与力度的最佳平衡。无界限的体位流动能令整个练习过程完全连贯在顺畅的呼吸上,能很好的保持习练者身体、呼吸和精神的协调统一,真正意义上切合瑜伽习练的精髓---行动的冥想。
TriYoga由Kaliji导师创建,包含自然运动流(瑜伽体位、手印、眼印),生命能量(气息、专注、冥想),声音瑜伽(梵文唱诵),生理解剖、瑜伽哲学等的瑜伽知识。
Kaliji引导,
Kiki示范的Triyoga流动
这是一段Triyoga三位一体练习。
引导老师只提示呼吸、体式名称、左/右侧,
学生可以最大程度的享受冥想式的练习氛围。
感受身体、内在气息和专注力的融合!