[转载]瑜伽视频分享——Triyoga 流动_董娟的瑜伽微博

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[转载]瑜伽视频分享——Triyoga 流动

(2012-05-19 21:40:15)

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今年香港的瑜伽大会上，Kaliji大师会教授Triyoga的课程，感兴趣的朋友们不要错过啊！

原文地址：瑜伽视频分享——Triyoga 流动作者：叶晓泠

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Triyoga强调气息是习练的灵魂。体式与体式之间没有界限，全部都有科学自然的衔接和过渡，从而支持骨骼系统精确自然的对线，令身体在这个安全而坚实的基础上建立内在的力量与松弛，达到身体灵活性与力度的最佳平衡。无界限的体位流动能令整个练习过程完全连贯在顺畅的呼吸上，能很好的保持习练者身体、呼吸和精神的协调统一，真正意义上切合瑜伽习练的精髓---行动的冥想。

TriYoga由Kaliji导师创建，包含自然运动流（瑜伽体位、手印、眼印），生命能量（气息、专注、冥想），声音瑜伽（梵文唱诵），生理解剖、瑜伽哲学等的瑜伽知识。