此文已发表于心理育儿2014.12期刊，请勿任意转载和使用，谢谢。

别让你的“火”烧到孩子

文/我是昕昕妈

妈妈蜜友的烦恼

【妍妍妈】  昨晚老公应酬到很晚回来，一回来就看到孩子还没睡，莫名其妙地就冲孩子一通发火。孩子很委屈、难过，大声地哭，又被他吼了一顿，孩子压抑地哭，睡着的时候还在抽泣着。

【宽宽妈】  上周五，公司高层领导突袭检查，不能正常下班就算了，还被抓去狠挨了一顿骂，一肚子窝火。回到家，老公和儿子一人一台手机玩游戏，等着我回家做饭。当时简直恨不得拍晕老公，儿子还跑过来让我教他写作业，这下捅了马蜂窝，立马将儿子一顿骂，看着儿子抹眼泪的样子，又很后悔，不明白怎么就这样了......

【猫猫妈】   几年前离婚，孩子跟了她爸，一年见不到几次。放假的时候接过来玩，让她不要吃零食，她就冒出一句：”你又不是我们家人，不要管我！“我当时又伤心又难过，就骂了女儿。骂完后我心里真是难受极了，我也不想这样的，怎么样才能控制自己的情绪，和孩子好好度过这来之不易的相处时光呢？

     昕昕妈的另一种思考

【发火对孩子也有用处】

    它阻止了孩子的一些错误行为，紧急时候的一声吼还能避免危险的发生。所以该发的脾气还是要发，事后要跟孩子解释一下发火的原因，他错在哪儿，让他加深记忆的同时，还要照顾到他的情绪。

    发火可以很好地宣泄积攒的情绪，让家长的头脑迅速清醒，有时候骂到一半，就知道自己发脾气很不应该了。所以不必刻意压抑自己，让孩子了解一个真实的你。如果长期积攒的情绪突然大爆发，才会真正地伤害到孩子。

【适当发火、正确发火，人人有责】

昕昕妈帮解惑

没有分清自己的角色。身边有不少父母是这样，将工作中的角色带到家庭中，角色未转变，孩子的问题如一根导火线点燃了原本就有的小火苗，继而将火延烧给了孩子。

夫妻双方生活中缺乏正确的沟通。职业妈妈这一方面比全职妈妈有更多的不满，辛苦工作一天，想轻松地休息一下，却又要忙于照顾家庭，产生了对家庭、对配偶的诸多不满，继而将这份不满撒到孩子身上。

单身父母因离异对配偶的不满。因为各种原因分开了，却将对另一半的不满之火“烧”到孩子身上，这样的例子也有很多。

育儿专家小建议：父母回到家一定要将角色转移到家庭、转移到孩子上面来，在家里，孩子需要的是一个爸爸，一个妈妈，而不是职场上人人拥护的X总。成功地做到角色转移，才能更平和地接纳孩子的一切。

职场妈妈要平衡职场与家庭的关系。和配偶充分、有效地沟通，如宝爸也可以帮助宝妈做晚餐、陪孩子做作业，减轻职场妈妈的负担。夫妻双方共同协助家庭内部事务，将情绪燃点降到最低，心平气和，才能避免将火“烧”到孩子。

单身父母，活在当下。离异的事情既然已经发生了，与其带着对配偶的怨将火“烧”到孩子，不如好好地和孩子相处，愉快地度过亲子时光，给孩子更健康的爱。不要让孩子觉得，父母分开了，他也得不到爱护了。