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芸豆焖面做法九色鹿图解 |
分类: 妈妈厨房:营养主食 |
鲜面条、属芸豆、瘦肉、葱、姜、蒜末。
辅料:
玉米油、老抽、生抽、甜面酱。
做法:

1、芸豆洗净,摘筋掰成2cm左右的段。肉切片,葱姜切片,蒜切碎;
2、锅热油,加葱姜炝锅。
3-4、加肉翻炒几下立刻加入甜面酱爆香,加入少许老抽继续翻炒片刻。
5、入芸豆加生抽翻炒5分钟
6、倒入至少没过芸豆的水。大火烧开,中火5分钟;
7、拿勺子把大部分汤汁舀出备用。
8、一半面摊在芸豆上,撒上少许油防止面粘在一起,再摊上剩余面;
9、舀出的汤汁每隔2-3分钟分三到四次均匀洒在面上,中小火焖至15分钟左右;
10、出锅前撒上蒜末拌匀即可。
小贴士:
1、焖制过程中在面上撒油防止面要粘连。
2、生抽、老抽、甜面酱都有咸度,因此不用再调入盐。
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