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青椒紫苏黄骨鱼汤

(2012-04-18 22:44:59)
分类: 食··我们的肠胃都是有记忆的

芙蓉楼有个青椒紫苏回头鱼,味道强烈推荐。

不过自己在家做了这个,味道都是差不多的。

青椒紫苏黄骨鱼汤

青椒紫苏黄骨鱼汤材料:黄骨鱼3条 紫苏 香菜 青椒 姜 牛奶 蒜片 盐

做法:

  1. 鱼切好了表面稍微抹一点盐,青椒斜切段,姜蒜切碎,紫苏随便切几刀。
  2. 锅里放少许油,入姜蒜入锅翻炒一会后,鱼入锅稍煎一下。表皮稍稍金黄即可。
  3. 锅里放开水,水的高度要淹没鱼肉,加一点点牛奶。
  4. 大火滚煮15分钟,转中火继续煮10分钟。加入萝卜片、青椒、紫苏,烹入盐,继续炖5分钟即可。最后可放香葱或者香菜调味。喜欢稍刺激的口感,也可以调入胡椒粉。
    青椒紫苏黄骨鱼汤
    青椒紫苏黄骨鱼汤

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