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仔姜炒牛肉

(2009-11-14 20:35:59)
标签:

美食

仔姜

炒牛肉

芡汁

杂谈

分类: 食··我们的肠胃都是有记忆的



    仔姜炒牛肉是一道传统四川小炒,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒等等功效,是很好的食疗材料
    做成泡菜的味道也很不错http://bbs.szhome.com/face/2.gif

仔姜炒牛肉

做法:  
1、将牛肉切丝,然后加入1小匙淀粉、1汤匙酱油、少许盐和水,用筷子延顺时针方向将牛肉拌匀,腌制15分钟,让牛肉充分吸收水分。
2、用刀将仔姜表面刮洗干净后切片。
3、将1汤匙生抽、1小匙淀粉、糖和适量盐、少量的鸡精加适量肉汤(或者水)兑成芡汁待用。    4、锅烧热,放入2汤匙油,放入牛肉丝炒变色。
5、加入仔姜片炒匀。
6、倒入步骤3中兑好的芡汁炒匀即可。

仔姜炒牛肉

 仔姜要挑选细长白嫩、水灵的,打蔫儿、颜色变深的是不新鲜,太过粗大的是变老的,口感不好。
  炒肉丝的时候用“热锅凉油法”,火要大,动作要快。 

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