针对小学生如何制定训练计划

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制订训练计划是一项很科学的工作。要解答这个问题不是几句话就能说得清楚的。这里，我简单的从怎么样制订计划谈谈个人的意见。

 

计划应该包含这样几个基本的内容：

一、训练的目的任务；

二、训练的指导思想；

三、训练对象的基本情况分析；

四、训练计划的时间安排和周期划分；

五、分周期训练内容的具体安排、

六、训练要采取的措施和方法；

七、训练效果的检验及其方法等等。

 

要说明的是，这是一个以年度为时间跨度的训练计划框架，这个计划制订后，在实施的过程中，还要分周来制订周的训练计划，周下面是每次训练课的计划。计划越小越具体，越大越抽象。计划制订后，在实施的过程中还会有一些局部的细小的调整。计划是按照预想的目标对训练实施控制过程的描述。

 

小学的训练计划必须从学生的身体和生理成长发育的特征出发，从他们的心理特征出发，从乒乓球技术技能形成和掌握的规律出发，从训练条件、学生的运动基础及训练时间出发，全面的合理的进行统筹安排。计划一定要具有可行性和可操作性，提出的指标和任务要切合实际，具有一定的先进性。

 

关于训练计划问题，你如果感兴趣的话，可以到我新浪博客上去看看我的有关文章。