关于训练问题的答复

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呵呵，不错呀，大学毕业开始学球。至少是终身受益。

 

正手攻如果是原地进行的，接下来就在走动中练习，你用推挡给她供球，开始让她两点打一点，移动的范围不要太大，用并步，把基本步法学会。熟练一点后再三点打一点，步法不变。有几十个来回后就把正手放放，去练练反手。

 

但你没说是横板还是直板，我就不好说练什么了。能不能打生胶，要看她的条件，如果她很灵活，手感好的话，我想还是打反胶的好。根据你说的情况，她应该是打的横板。练习反手技术从推挡开始，然后过渡到反手攻。不过，打生胶掌握这样的技术比较困难。但还是要这样练，主要靠自己发力，学习是开始会有点难度，注意把板型调整好，前倾的角度不要太大，击球时往前上走。试试看再说。

 

仅供参考。