怎样握拍才是正确

---

 

 

---

握拍是基础训练最重要的一个技术细节，而这一细节往往受到忽视。

 

正确的握拍必须符合以下3个条件，第一是有利于正、反手两边技术技术动作的掌握和运用；第二是有利于拍形的调整与控制；第三是有利于指力的发挥。

 

实践证明，错误的握拍一旦定型（尤其是直拍），不仅很难纠正，而且还会带来技术上的明显漏洞。解决这个问题，必须从训练的一开始，就要把好握拍这一关。首先要选择适合自己抓握的球拍，其次是学会正确的握拍方法，再次是发现问题及时予以纠正。