怎样纠正开始学球时的错误动作

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启蒙训练应该是先进行球性练习，然后才上台进行技术教学。从你小孩的情况来看，可能教练员根本就没进行过球性的训练。

 

球性训练要解决的问题是：球弹跳的方向与球拍的关系、弹跳高度与力量之间的关系、球的基本节奏等。看来你是要自己帮小孩补上这一课了。

 

方法有：

1、台下抬球。可以让孩子在球拍上连续抬球；也可以让球在球拍上弹一次，再落地或落到桌面上弹一次，反复进行；然后抬着球走，直到很随意的掌握台球的技巧。

2、对墙击球。可以不让球落地，也可以让球落地后接着来，可以是站立的，也可以蹬下来采用低姿的。

 

总之，使小孩的注意力不再完全的集中到球上面。这样，小孩上台学习动作时，注意力就会集中在模仿动作上了，不再出现顾两头的现象。

 

练习程序上的错误，就会造成学习动作的时间拉长，出现错误动作的频率较多，形成错误动力定型的概率较大。如果那位教练说等个子高了、力量大了就自然好了，那你孩子的动作也就完了。这是教练对工作不负责任或掩盖自己教学水平低的一种托词。

 

根据我的经验，一般球性训练的时间在一周左右，但上台学习攻球技术的时间就在一到两天之内，时间越短越好。这就是先慢后快的道理。一般来说，都能很快的掌握基本动作。只要动作的基本框架形成了，今后的训练就有基础了。

 

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1、加强球性练习，我的帖子中具体方法已经告诉你了，可以参照试试；

 

2、适当的做点徒手的挥拍练习；

 

3、上台后自己抛球自己打，按从下往前往上往内（左）的动作轨迹击球，球不一定上台，但要保证动作的基本框架要对头。

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谢谢朋友们对我的信任，我有空就写。

 

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编后：应球迷朋友的要求，嗣后，我写了“谈启蒙训练的方法问题”的文章。