提出三个基本运动环节的概念，并加以分析，是我们对技术训练再认识的过程中所引发的一种新的思考。

 

这种思考，不是沿袭传统的从单纯技术结构分析到单一技术训练的思路，而是把所有技术动作集合在一起，进行系统的分析研究，寻找其中带规律性的东西，并进一步抽象的概括与分类。

 

因此，这种思考是整体的，而不是局部的；是综合的，而不是单一的；是抽象的，而不是具体的。实际上，按照三个基本运动环节的框架去设计训练，就把这种思考变成了方法。从运用的过程和思维的方式来看，更象是一种从事训练的宏观性的指导方法。这种方式之所以具有实效性和可行性，是因为有如下一些特点。

 

 

分清主次，抓住重点，是训练教学必须遵循的原则之一，而采用三个基本运动环节去组织和安排训练教学，正是贯彻实施这一原则的具体体现。

 

如前所述，乒乓球诸多技术动作尽管在动作的名称、结构和运动方式上都不尽相同，但任何一个技术动作却包含有三个基本环节的运动。因而，在不同技术动作的训练中，只要我们抓住了三个基本运动环节，就等于抓住了动作的基本特征。

 

围绕三个基本运动环节进行训练，就可以使人们克服和避免训练的一般化和泛泛化，减少盲目性、随意性和不确定性，从而较好的抓住关键，有重点、有 针对性的解决技术训练中的实际问题。

 

 

采用三个基本运动环节的方法指导训练，首先要求运动员了解和掌握三个运动环节的基本概念，弄清环节内部结构，明确各个环节在某一技术动作和在整个专项运动中的重要作用，把认识活动与实际活动紧密的结合在一起，启发运动员的自觉性和积极性。

 

其次是通过某一环节范围内的各种不同方式动作的集中练习，可以突出的提高运动员对不同环节内动作结构相近技术的在本质上和规律上的认识，从而培养和发展运动员的观察力、记忆力、思维力和实际运用的能力以及创造能力。

 

再次是通过三个基本运动环节的训练，可以使运动员建立起对环节之间、技术之间的普遍联系的观点，促使知识和各种技能相互转化和迁移。

 

 

在技术训练的过程中抓住三个基本运动环节,可以使教练员开拓视野，启迪思路，并将注意力从某一环节的训练扩展到三个环节，从而避免出现由于局限于某一环节，强调一方面，或“见木不见林，见小不见大”而忽略整体的倾向。

 

这里，并不排除在实际训练中有计划、分步骤的去解决三个基本运动环节中存在的问题，也不排除在安排上有所侧重，关键在于是否能从整体出发，从系统解决的高度去对待运动员在三个基本运动环节上的问题。

 

通过比较，我们可以发现，运动员之间竞技状态上的差异，与他们之间在三个运动环节上的水平有直接的关系，水平的高低与环节运动的质量成正比。就运动员个体在三个基本运动环节的发展水平上看，也因各种原因存在着不平衡现象，如有的运动员手上感觉好，前臂的动作合理，但髋关节的灵活性差，腰部动作迟缓；有的则可能是手法好而步法差，反之亦然。

 

我们的任务，就是将运动员在三个环节上的表现进行综合分析，从中找出问题，有目的的加强薄弱环节的练习，全面改进技术动作。

 

（未完，待续）