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健身房日记(一)

(2012-07-09 08:48:40)
标签:

健身

健康

分类: 闲话:絮絮叨叨

六月份,小区的业委会终于成立了,为此忙活了半年的我终于得以喘息。话说筹备业委会可真不是个轻省的事儿!不仅因为占用了大量的时间导致身体累,关键是总有事儿悬心心里更累。如今总算是大功告成,虽然接下来仍然是路漫漫其修远兮,但抱定细水长流的心态,我觉得我应该赶紧重建我的美好生活啦!

 

当务之急是必须开始运动,以整饬健康问题。一开始目标锁定专业舞蹈教室或是武馆,想既运动又练练形体,或是学点拳脚防身。但是打听了一圈之后,我发现舞蹈课程和武馆远远没有健身房数量多,设施好。而且,健身房的团课虽然普遍不怎么专业,但毕竟还是选择多,时间灵活。

 

为什么那么喜欢上课呢?那就要说到我的锻炼初衷啦。我的锻炼初衷就是金光闪闪的九个大字:要健康!要好看!要实用!

 

在这三大初衷里,健康必须是第一位的——身为一个数年毫无锻炼,每天昏睡10小时还困倦的中青年家庭妇女,用不着任何医生下诊断书,我已经知道自己正处于传说中的亚健康状态。想当年,咱在某公司加班也是不输给男生的(虽然是因为该公司男生格外怂)!再想当年,咱中学还跑过800米年级前20呢(虽然是因为跑得好的女生都没去)!

 

而现在,这个上个三楼就气喘吁吁,画图超过一个小时就头昏眼花的老人家是谁呀?什么?就是我??这情况还能持续并恶化下去吗?必!须!不!能!

 

再说到好看,就更加无地自容了。我眼下的体态更是处处松垮,赘肉横生,没精打采,弯腰驼背……看看人家晓庆奶奶,甭管整容还是怎么的,人家的身材那叫一个匀称紧致,活力无限。虽然说晓庆奶奶非常人可比,但说起来,咱也是身高166cm的标准个头,以30余岁的中青年,努力向60余岁的晓庆奶奶身材看齐,这目标其实也不算过分,对不对?

 

而有用,也是我选团课的一个重要原因。如果能学会几个舞步,锻炼之余,也算掌握了一门小小的手艺。但是谁能说在跑步机上浑汗如雨,在器械上仰面举哑铃是一种手艺呢?

 

而器械练习呢,至少我听到的所有私教也好,过来人也罢,都是在强调“见效快”“有针对性”。但我并不想当健美妇女,所以也并不盼着给自己练出多么标准的肌肉。而且我也不想速成,因为我并非急需减肥的胖子。更何况一件事要坚持,总要有点趣味才好。从我的喜好来说,显然是听着音乐跟着教练做动作,比在器械上自己折腾,或是一个私教在旁边给我数数要好。

 

再说,身为一个觉得进足疗让别人洗脚都极可怕的怪人,对于私教这种存在物,我其实还是挺打怵的。除非是不请私教我就要病倒了,或是不请私教我就没法参加奥运会了,我大概才能接受私教——但显然我与上述两种情况完全无关。

 

报名了附近昂贵的健身房,买了昂贵的年卡之后(一年三千大元呀555),我就对着课表开始了研究。

 

我的目标是只要我有时间,健身房有课程,我就去上课。课表上,除了我所知道的普拉提瑜伽桑巴拉丁太极肚皮舞身心平衡之外,还有一些我不知道是什么的课程,如:半球,NIKE TRAINING,有氧搏击……有时候,一个时间内,两间教室同时在上两个不同的课程。这时候,我就要面临取舍这个问题啦。

 

我是个喜欢接触新鲜事儿的人,所以这第一个月的目标就是:把所有的课都上一遍,然后再从中根据时间筛选一个优先次序。

 

办卡之后,我积极地每天中午有课必上,上完课洗个澡,和健身小组的成员一起吃个午饭,再去超市采购,大包小包地背回家。健身房距离我家步行约15分钟,而组员们一致表示:咱走着!不开车!

 

——健身小组?没错,身为一个成功地在小区搞起了业委会的大忽悠,我健身自然也呼朋引类,云集者甚众。办卡之后,我雷厉风行地在一周之内就忽悠了四个人跟我一起加入,她们分别是女博士,业委会的同事,俏俏妈妈。其中三位妈妈都自由职业,女博士则在研究所不必坐班。而她们之前互相并不认识。但有了我这个大忽悠桥梁,我们的健身小组就这么迅速的组建起来啦。

 

组建之后我就进行了第一轮疯狂的上课活动。这一番体验下来,我的体验呀,可真是……留待下次再表!

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