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废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

(2013-09-27 00:40:55)
标签:

双双

榴莲壳煲鸡汤

废物利用

汤水

美食

分类: 中式菜肴

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

 

榴莲是我家很少出镜的水果,懒刘受不了他的味道,我要是吃了,他估计会几天不跟我说话!

在北方,榴莲的价格还比较贵,一个大头不算大的榴莲,也要卖到近百元,而果肉,实际上是少的可怜。

买菜时,发现了一个熟的相当好的榴莲,店主一个劲推销,正赶上懒刘同志加班,我便买了回来,和俊良一起解馋。废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

近百元的水果,不一会就进肚了,看着粗厚的果皮,真是气的要死,这么贵,买回来最重的居然是皮。

上网和群友吐槽:这玩意这么贵,真是恨不得连壳一起吃掉!姐妹们听到都笑的弯了腰。

更有广东的妹妹笑:双姐,煲汤吧,榴莲壳煲汤味道很棒的!不光壳,连大核都可以放进去哦!废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

木有想到啊,这玩意,还真能吃!废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

核,俺已经扔进垃圾桶,难道要再去拿出来?

 

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

 

榴莲肉性热,但榴莲壳确实败火良药,用榴莲壳煲鸡汤,滋味鲜美清润,是秋天不可多得的清补靓汤。

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

 

原料:

鸡1只,榴莲壳1/4个,大枣5个,枸杞适量,大葱2段,姜2片,盐少许

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

图1:榴莲壳用刀去掉外皮,留白色瓤。

图2:将榴莲壳切块。

图3:鸡洗净,剁成块。

图4:锅子烧开水,将鸡放入焯水。

图5:将鸡肉捞出,冲水。

图6:锅子烧开水,将鸡肉放入。

图7:放入榴莲壳。

图8:放入姜片。

图9:放入大葱。

图10:放入大枣,大火煮开,小火微炖1小时。

图11:临出锅前10分钟,放入洗净的枸杞。

图12:关火,放入盐调味即可。

 

双双唠叨:
1、榴莲壳部分只留白色,底部一定要去除干净。

2、鸡肉先焯水,可以去除血沫及油水。

3、煲汤要选择保温性好的砂锅,窄口更佳!

4、枸杞临出锅前放入,不要过早。

5、汤水煮好,放入少许盐调味即可,保持原味,这个汤略带淡淡的甜味,很清甜哦!

 

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#双双家的小餐桌# 0926早餐——面条,搭配午餐肉、油菜、荷包蛋,+烤杏鲍菇。俊良对这个烤杏鲍菇非常喜欢,专门为正在减肥时期的俊良做的小零食。杏鲍菇切菱形角,刷少许黄油,220度,根据个人喜好烤20分钟左右,撒少许盐和黑胡椒。

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

2013-09-27


 

#双双家的小餐桌# 0927早餐——小面包+生菜+香肠+煎蛋+小米粥。对于不肉不欢的俊良来说,今天的早餐蛮符合标准,吃了两个煎蛋,一个小面包,一碗粥,生菜。

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

2013-09-27


 

#双双家的小餐桌# 连续做了三次牛奶排包,换了三种烤盘,最后一次将面剂数量缩小,个头搞大,稍微有点空隙,烤盘也直接用烤箱自带的大号,终于能见人了。虽然不是很满意,但我也实在不想在做了,拍了了事了!有空更博!

废物利用的秋季润燥汤——榴莲壳煲鸡汤

2013-09-25


 

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