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亚热带绿色健康的芳香膳食——香茅炒土鸡

(2008-04-29 11:28:09)
标签:

美食

香茅草

土鸡

芳香

南宁

分类: 戏食煮张.岭外同源

亚热带绿色健康的芳香膳食——香茅炒土鸡

某日在泰味餐厅吃到一道香茅大虾,过后对香茅的香气念念不忘,一直想找香茅来做些菜品。南宁似乎很难买到香茅草,很是遗憾。那天去交易场,见到一位卖野草的阿姆手中有一把香茅,立马跑过去,阿姆连说我找对人了,整个交易场也只得她这里有卖。

 

草也能当宝来卖?嗯,普及一下南宁人夏天的一个习惯,南方湿热,容易生痱长热疮,很多野草煮水,内服可以清热去湿,外用洗澡能起到驱蚊除痱的功效。南宁的菜市场,总有一个角落专卖野草,如雷公根啦、车前草啦、金钱草啦、竹叶、茅根啦,这些野草类都相当便宜,一两块钱就可买一大把,大部分老南宁都认为,凉草治小病无副作用,而且价格低廉,平时也煮水当凉茶服用,强身健体。

 

香茅草是生长在亚热带的一种茅草,天然含柠檬香味,野外随处可见。后来被人们发现这种香味有和胃通气、提神醒脑的功效后,广泛应用于芳香治疗,制作成精油或者芳香剂。在广西很多地区,特别是少数民族居住的山区,香茅草是一种烹饪配料,做为一种调味料,用于肉类的烹饪中提香增味,据说有和胃通气、醒脑催情的功效呢。

 

花了3块钱,买了一大把香茅草,捡到宝一样跑回家。香茅入锅炒的时候,果然够芳香,真是边流汗边享受,不知道这是不是传说中的芳香疗效?亚热带绿色健康的芳香膳食——香茅炒土鸡

 

香茅炒土鸡:

原料:香茅草、土鸡半只

做法:土鸡洗净斩件,加盐、料酒、姜片等腌制半小时

      香茅草剥去外皮,取中间那根草芯,用刀拍扁,切段。

      锅里放底油,下腌好的鸡块,快速翻炒,炒到有点焦黄时,加香茅草入锅翻炒,调小火加盖焖十分钟即可。

 

 

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