做爱，多多少少怎合适？

        问：我今年刚刚50岁，结婚已有22年。我很爱我的妻子，所以从来都把满足妻子的性要求作为很重要的任务，可以说有求必应，总是不想让妻子失望。但近年来，我却发现，自己已经很难满足妻子，一周最多与她发生一次性行为。然后就实在不想做，也实在做不动了。妻认为我感情别移，我则有口难辩。请问：到了我这样年纪，每周或每月发生多少次性行为才算合适呢？                             

    答：夫妻性生活频率，是一件因人而异的事情，没有统一标准。但根据《中国两万例家庭与性文明调查报告》可知，这与年龄具有密切的关系。由上海性社会学研究中心主持的这次调查，分设五个年龄组，结果显示：夫妻之间几乎每天发生性行为的，在25岁以下夫妻中将近10%，在56岁以上夫妻中只占0.8%。这就是说，至少十分之一的年轻夫妻可以天天做爱。而连续4周性生活少于1次的，老年夫妻高达35.5%。这就是说，至少三分之一以上的老年夫妻几乎一个月内都没有性的行为。这和你的情况也许非常相似，说明你并无反常。

此外，调查还显示：逾三成26—35岁的中青年夫妻每周平均发生3次性行为，约三成36—45岁中年夫妻每周平均做爱2次，而46—55岁的中老年夫妻则有41.7%每周只能发生一次。这说明，性行为频率整体上与年龄增长成反比。可谓年龄与日俱增，而性能力与日俱减。这是所有人都无法抗拒的生理规律。

当然，健康状况、尤其是体能状况能够在一定程度上弥补年龄的缺陷。譬如同一个调查表明：在56岁以上的老年夫妻中仍有0.8%几乎每天都可以发生性的行为，显然他（她）们精力充沛，体力充足。而25岁以下夫妻中又有2.7%连续4周性行为少于1次。这说明，年轻男女也不是人人都“特别能战斗”。究其原因，很可能整体健康情况不佳，或者是“临床”激情不足。可见，对于性行为频率，年龄并不是一个绝对的因素。

那么，怎样科学确定夫妻性行为的合理频率呢？有一个小小的标准，那就是性生活次日身体的疲劳程度。如果你不觉得明显疲劳，就说明没有过量。你不妨找准这样的感觉，然后就能测定你的合理性行为频率了。倘若你把这个道理告诉你的妻子，也许她也能对你有更多的理解。