每天大便三四次，是腹泻吗？

     本周看到的一个病人，印象颇深。这个病人39岁，身高171cm，体重97公斤，那肚子特别大，大腹翩翩，像怀孕十月、即将分娩的样子。面色红赤而油腻。患者主要是来看腹泻病。他每天大便3到4次，但是没有任何痛苦，既不腹痛，也不疲劳乏力，更不消瘦。我一看他，就知道他是一个吃得特别多的人，他承认自己特别能吃，应酬特别多，特别能喝酒。吃完饭就拉，民间俗称“直肠子驴”。那么这个病人是不是腹泻呢？那这种病人是不能称为腹泻的，他就是每天大便3到4次，都不能称之为腹泻，因为他吃的多所以他拉的多，这是一种正常生理反应。所以这类病人就不是腹泻病。

     患者有重度脂肪肝，转氨酶升高，血糖、血压问题不大。所以，我告诉他，需要注意饮食，不要暴饮暴食，多拉几次没问题，反而是排毒反应，好现象。酒喝多了，现在就表现为肝损伤，脂肪肝，将来就是酒精性肝硬化。我就给他出了一个方子，补气养阴，活血化瘀，清热解毒，我告诉他这个方子主要的是用来保护肝功，而不是治疗腹泻的，治疗腹泻有什么好办法吗？我说：你只要少吃一点，自然而然就不腹泻了。像你这种体型啊，亟需要减肥，亟需要少吃，而且要限酒，一定要限酒。不然这个酒精肝、脂肪肝逐渐要转成酒精性肝硬化出现肝功能的异常。

    但是，这个患者是一个公司的部门经理，主要是负责推销，因此酒场是不可避免的。我告诉他，酒场是不可避免，如果现在不注意，那就相当于用命来换钱，那么下半生，等到你身体喝垮了以后，你将会用钱来保命的，就是这个道理。所以一定从现在就要注意少吃饭、少喝酒，多运动，多锻炼，把体重降下来，这才是你的健康养生之道。