2012年12月8日，我在青岛书城携新书《生了癌，怎么吃》作报告并签售，很多患者到场聆听讲座，并对新书给予了积极的认可和支持！

现场很多患者问我同样一个问题：我能吃海鱼吗？能吃虾、海参和扇贝之类的海鲜吗？可能由于青岛地理特点，海鲜资源丰富，当地居民偏好海鲜类饮食，所以患癌后很多患者想吃又不太敢吃，有些纠结，在此作一探讨。

海鲜种类很多，有鱼类、贝类、虾类、蟹类和藻类等。鱼类本身营养价值较高，海鱼的营养就更胜一筹了。海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等，特别是矿物质含量较高，对于患病人群，是补充营养的佳品，如大黄鱼、海参、鲈鱼、鲳鱼和带鱼等也都有一定的抗癌作用。因此对于沿海地区的癌症患者，每次食用鱼50～100克左右，每周食用3～4次为宜。

虾类、蟹类蛋白质含量很高，特别是虾类，蛋白质含量接近21%，脂肪含量极低，蟹类饱和脂肪酸和胆固醇含量很高，对于时下高发的“富癌”，如乳腺癌、肺癌、肠癌等患者，不宜多食。

藻类如海带、龙须菜和裙带菜等，因含碘较多，对于青岛、大连和中国南方沿海地区的甲状腺癌、甲状腺结节的患者，最好不食。