做法：

    1.南瓜削去表皮、去瓤、切片，上火蒸软；

    2.将蒸软的南瓜放入搅拌机中搅成泥；

    3.南瓜泥倒入锅中，小火加热，加入牛奶。不断用勺搅动避免沾锅，加热到烫即可，用糖调味，不喜甜的可不加糖；

    4.盛出后用撒上黑芝麻。