一是与周围的人发生矛盾。工作和生活中难免与上司、同事发生一些矛盾和冲突，有时因为难以忍受上司的吹毛求疵、种种责难，有时因为不想听到同事的冷嘲热讽、孤立无援而愤而辞职，希望换个宽松舒适的工作环境。其实，走到哪里都难免会遇到这样的上司和同事，所以除了要有工作能力，沟通和构造融洽的氛围非常重要。在遇到下工作时，同样的矛盾很可能会重现。这时就难免发出“早知今日，何必当初”的感叹，想吃回头草的想法油然而生。 

    二是由于认知上的偏差。在婚姻中老婆总是别人的好，在职场里总是这山望着那山高。而在认知偏差的背后，往往还隐藏着更深刻的原因：这类人可能表面上看起来很自信，甚至自负，但其实在他们内心深处也许有着深度的自卑情结，使他们通过贬低上司和同事来抬高自己。一旦有外界诱因刺激，他们就以出走的方式来证明自己，找到自信。大多数人都是这样想的，凭我的能力，在别的单位要做到什么职位，拿到多少薪水。我也是这样想的，也这样做了，结果遇到了挫折。

    “回头草”究竟该怎么吃呢？

    首先，如果犹豫不决的唯一原因是面子问题在作怪，那么大可不必。我经常问自己，究竟是面子重要还是前途重要，是面子重要还是一辈子的婚姻幸福重要。就算当初的选择是个失误，也谈不上是什么原则性的大错。谁不希望获得更大的发展空间和更丰厚的收入呢？跳槽是情理之中的事情。 

    其次，想吃回头草的时候别犹豫。犹豫的时间越短，成功的几率就越高。“回头”时的态度也要诚恳，既然是愿意回来，我决不会带着一副勉强的表情；要如实坦白“吃回头草”的理由，我在老板面前勇于承认自己的不足，丝毫不怕“掉价”；要有比以前更吃苦耐劳的决心，我不幻想老板给你更好的职位，还从以前的职位作起，什么样的苦头我都会欣然受之，力争迅速干出成绩，让大家刮目相看。