西红柿两个、西兰花两棵、油、盐、鸡精

　　1、西红柿洗净去皮，切成半月状

　　2、西兰花洗净掰成小朵

　　3、炒锅入油烧至六分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量的盐和鸡精，偶还加了一些鲍鱼汁，炒熟即可。

　　这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品哦！