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小时候,听过一个很好玩的故事：18世纪的欧洲贵族们很流行使用水晶，法国制造的水晶品质最佳，晶莹剔透，光芒四射。而当时欧洲其它地方制造的水晶却总是品相略差一点，要么光泽不够，要么内含气泡。他们反复实验，不断地改进工艺，调整配方，却始终也生产不出理想中的水晶。

 无奈，他们只好向法国水晶商求购工艺秘诀。随着求购价不断加码，终于有个法国水晶商绷不住了，偷偷卖了工艺秘诀给国外。拿到秘诀的国外商人打开装有秘诀的锦盒，里面是一个大纸团，继续打开大纸团，里面是一个小纸团，打开n+1个纸团后发现一小纸片，上书二字：“搅和”（和咱马三立老师的挠挠有一拼）

 这个国外商人自以为受了愚弄，用重金居然换来个“搅和”，伤心至极，疯掉了！他儿子也是水晶工匠，看到纸片苦思后去实践新工艺，结果真的做出了没有气泡和瑕疵的精美水晶。

 记得有一次，我和很多会员去海边做户外瑜伽，课程内容中也有商卡。

  只见众人刚开始时优雅地练习瑜伽体式，不时大口喝水，过一会儿，便略显狼狈的争抢有限“坑位”（人生三急啊！）。狼狈地抢完“坑位”、清空“内存”后，大家又都恢复了镇定瑜伽范儿。

 “再多喝水，继续做体式”，“要不就用用踮脚震脚跟”，“多做扭转体式吧”  一位会员大姐怎么也难以奏效。大家七嘴八舌贡献秘籍。

 大姐说 已经喝了近50纸杯盐水！可是就觉得撑，没有丝毫便意。

 这时只见人群中伸出一只手，用“太极混元力”在大姐肚子上一按再一抹。大姐肚子咕噜咕噜的响个不停，“有了，有了！” 大姐一手捂肚，一手拨开人群迅猛直奔“坑位”.......    回来的路上，大姐一个劲儿地问小唐老师哪来的那么好的内力，俺故作神秘地笑了。。。。。。

 其实。。。。

 俺的秘诀。。。。。

  就是。。。。。。。。

“揉揉”。

  瑜伽。中医。八段锦。太极。普拉提。网球，游泳。按摩。刮痧。揉揉。。。。。。

  无限法门。。。。。

上士闻道,勤而行之,中士闻道,若存若亡,下士闻道,大笑之,不笑不足以为道,故建言有之,明道若昧,进道若退,夷道若类......