最近两天在看比哈学院的“Yoga for the digestive system”

此书秉承比哈学院一贯作风，包装简朴，但内容翔实，语言精准易懂，病理分析与实践指导并重，

从现代医学和阿育吠陀角度综合探讨消化系统疾病的瑜伽调理与控制。

长篇大论的理论研讨我就不放上来了，翻译一篇小幽默故事，

以飨诸位朋友，希望大家会心微笑的同时亦能有所感悟。

一日国王阿克巴正在卧榻上饶有兴致的品尝着美食，欣赏着婀娜的宫女翩然起舞。

国王心情大好，问他最聪明的大臣博包：“世间最让人愉悦的快感是什么呢？”

博包答曰：“上大号.”

“什嘛!你的意思是你喜欢上大号胜过喜欢美食与美女么？”国王不敢相信宠臣的答复

博包再答：“没错，陛下，去厕所是我人生中一大快事”

殿堂内轰然大笑，博包也跟着笑起来，他暗下决心要证明此观点。

次日夜宴，觥筹交错，国王阿克巴依旧沉醉于美食和美女间；博包趁机将强力泻药撒进国王的酒杯中。

片刻之后，药力便发作起来，国王感觉需要清空“内存”了。

正当他起身之际，博包命令国王最宠幸的舞姬表演最美的舞蹈，

国王被迫重新坐了下来，在两个欲望间翻滚挣扎。

“我必须要失陪一下了，博包”国王说着又起身准备离席

“但是陛下，侍从们刚端上了您最喜欢的餐食，难道您不想趁热享用么？” 博包忍着不笑地反问

国王不得已又一次坐下，但此时他已面露难色，因为内在压力正在逐渐增强。

最后，满嘴美食还不得下咽的国王迅速起身，一溜小跑冲出大殿。

少顷，国王舒眉展眼的微笑而归。

“你是对的，博包。世上确实没有比这更愉快的事啦！”

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英语里管上厕所叫“answer the call of nature”  直译即应答自然的召唤，然而在如今快节奏的现代社会中，当自然召唤我们的时侯，我们却因为种种地“更重要”的事业而忽略了这些自然的呼唤。（想必大家听说过日本DELL公司一个新到的接线生长时间坚守岗位接听电话而导致膀胱失禁，这就是对自然召唤置之不理的极端结果）

人类的后天意识（识神）是没有身体聪明的，操控身体的能量是自然且智慧的，现代大部分疾病都是人类妄想妄为的结果，这些妄想妄为无不是在后天意识（识神）的支配下导致的。印度的阿育吠陀已经在千年前就明确阐述了如果人们压抑打嗝、放屁、排尿、排便、打喷嚏、打哈气等16种自然冲动（natural urges)就会导致诸多疾病。后天意识大多是混沌无明的，所以才会有人们的妄想妄为。瑜伽练习不单单是每天一个小时在瑜伽垫上的练习，更是需要将瑜伽垫上练习而得的自知、自觉、自省不断地升华并运用在日常生活中，从生活中觉醒领悟；唯有这些内在的觉知才能引导我们从瑜伽垫上的“狭义瑜伽”升华到生活中的“广义瑜伽”，才能真正“扫除心界不遗尘”。