胡萝卜娃娃菜苹果泥

原料：娃娃菜1棵，胡萝卜1根，花牛苹果1个

做法：

1） 娃娃菜冲洗一下，用淡盐水或者小苏打水浸泡一会儿后捞出来冲干净；胡萝卜去皮切片，苹果去皮切小块。

2） 锅中烧水，水开后放入胡萝卜，煮5分钟后放入娃娃菜，再煮2分钟左右，煮到胡萝卜和娃娃菜都软了，捞出沥干水分。

3） 把胡萝卜，娃娃菜，苹果混合在一起打成泥即可。

4） 留出给宝宝吃的部分，剩下的可以装到冰格里冷冻保存。

超级啰嗦：

**这个混合泥6个月以上的宝宝就可以吃，不过要先吃单一的泥，这几种食材都试过了不过敏才可以混在一起给宝宝做。

**这个菜泥的组合口感清甜，一般宝宝都会喜欢吃。而且加了苹果和娃娃菜，如果宝宝这几天臭臭不太好，好几天没便便了，可以试试这个泥哦。

**苹果我用的是口感比较面甜的花牛苹果，你也可以变换品种，比如蛇果，红富士，或者有点酸甜口儿的黄元帅都可以，选宝宝平时常吃的就可以。

**如果你家有辅食机，可以直接用辅食机做，我做的时候苹果是生着打成泥的，会有点氧化，但是我觉得味道会比熟了再打好吃一点。

**根据你家料理机或者料理棒的功率来选择食材切块的大小，如果不好打，就煮好之后改刀切小了再打碎，但是不要先切再煮，那样营养会流失比较多。

**不管用什么机器，做的少了都不好打碎，所以宝宝一次吃不了的部分，我们可以冷冻保存，但是最好在1个星期之内吃完。