加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

蘑菇冬瓜汤

(2017-03-31 17:15:11)
标签:

月子汤

蘑菇

冬瓜

素汤

减肥

分类: 粥汤羹
蘑菇冬瓜汤

蘑菇冬瓜汤

 

原料:香菇5茶树菇6口蘑5草菇5杏鲍菇1蟹味菇半盒  冬瓜3006

 

调料:1/4茶匙(1)

 

做法:

 

1) 所有蘑菇洗净,香菇,口蘑,草菇一切4,茶树菇,蟹味菇切小段,杏鲍菇切片,冬瓜切一口大小的滚刀块,大蒜去皮。

 

2) 锅中放入底油,小火将蒜煸成金黄色,然后放入所有蘑菇炒1分钟,加入水(水量要盖过蘑菇并且多出一食指第一指节的量)

 

3) 大火烧开后,转小火煮40分钟左右,放入冬瓜,加入盐,再煮15分钟左右即可。


蘑菇冬瓜汤

 

超级啰嗦

 

**生完宝宝之后总喝各种肉汤,既容易腻也容易发胖,这道素汤味道很鲜美,新妈妈们可以试试。

 

**蘑菇可以选择能买到的任何蘑菇。

 

**蒜要用小火煎黄,煎香,这样能让汤的味道更好

 

**冬瓜变透明,变软后就可以关火

 

**我给出的盐量很少,因为是在月子里喝的。如果普通人平时喝,可以根据自己的口味加盐,不过也不建议加太多哦。

蘑菇冬瓜汤


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有