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酱爆鸡丁

(2015-12-29 18:06:08)
标签:

酱爆

鸡腿肉

鸡丁

下饭菜

便当菜

分类: 肉菜
酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

 

原料:鸡腿2个 黄瓜1根 

 

腌肉调料:黄酒1茶匙(5克)  干淀粉1茶匙(5克) 全蛋液半个

 

炒制调料:甜面酱2汤匙(30克) 1汤匙(15克) 香油1茶匙(5克)

 

做法:

 

1)鸡腿去骨后切成2cm见方的丁。黄瓜洗净后14半,然后切成和鸡丁大小差不多的丁。


2)鸡肉中加入黄酒,干淀粉和蛋液,用手抓拌均匀。


3)甜面酱中加入糖搅拌均匀。


4)热锅凉油,油热后下入鸡丁,滑炒到鸡丁变色(8成熟)后,加入黄瓜丁继续翻炒,待鸡丁全部变色,黄瓜丁微微变软后盛出。


5)锅内留少许底油,放入甜面酱,炒到酱汁粘稠出香味后,加入鸡丁和黄瓜丁,淋入香油,翻炒均匀即可。

 

超级啰嗦:

 

**用鸡腿肉炒鸡丁比用鸡胸肉口感更嫩,我用的是百年栗园的单冻鸡腿,很方便。鸡腿去骨的方法看这里,在家做几次就能掌握要领了。

 

鸡腿去骨:

1)用刀尖将鸡腿从中间划开。


2)把刀背放在鸡腿骨的底部骨头处。


3)用力将鸡骨敲断。


4)揪起底部小骨头,用刀压住长根的骨头,鸡腿的肉和骨头就分离啦。


5)将根部链接的地方切断,骨头不要。


6)将鸡腿肉改刀切成条即可。

酱爆鸡丁

 

**鸡丁不要切的太小太碎,炒的时候鸡丁会缩一些,切太碎了口感不好。

 

**如果不喜欢吃鸡皮,可以在切丁之前把鸡皮去掉。

 

**直接用甜面酱做酱爆鸡丁很方便也很简单,但糖和香油一定不能少,它们能让这道菜味道更丰富哦!

 

**酱汁最好单独用小火熬一会儿,熬浓稠之后再放入滑好的鸡丁和黄瓜丁。 


酱爆鸡丁
酱爆鸡丁


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