2013年10月手把手diy课  2013年10月免费课  文怡美食生活馆

如何自己腌制酸豇豆------腌酸豇豆

原料：长豇豆1把（约300克）花椒30粒  八角3个  干辣椒4个

调料：腌制用粗盐300克  高度白酒1汤匙（15ml）

旧帖回顾：酸豇豆辣炒肉末  豇豆烧茄子  茄子青椒炒豇豆  西红柿炒豇豆  豇豆肉碎生菜包 

做法：

1）豇豆清洗干净后掐掉根部，充分晾干。在干净，无油的洗菜盆里放入一小把粗盐（分量内），使劲用手揉搓

豇豆，使豇豆变成翠绿色。

2）干净无油的锅中倒入清水，放入花椒，八角，干辣椒煮开后晾凉，然后加入剩余的盐，和高度白酒。

3）把搓好的豇豆用清水冲一下，去掉表面的盐粒，然后放入干净，无油的密封容器中，倒入调好的料水，用干

净无油的盘子压在豇豆上，盖上密封的盖子，放置在阴凉避光的地方7天左右即可。

超级啰嗦：

**豇豆最好用嫩一点的。白酒要选择高度白酒，放白酒的目的是防止长白沫，便宜的白酒，只要是度数高的就行，不用昂贵的哈，太浪费了。

**一开始腌好的豇豆不会特别酸，可能会有点儿咸，不用担心，可以继续腌，同时放一些辣椒，小萝卜进去一起腌。

**揉搓豇豆的目的是使豇豆快速脱水，变软，这样更容易腌制。

**料水一定要晾凉后再倒入白酒，另外要没过豇豆。浸泡在水中的豇豆会浮起来，很容易变质，所以，要用重物压在上面，使豇豆一直浸泡在水中。