零点过了，今天是假期的最后一天了，这个春节，估计大家都吃的不善哈，肠胃负担有点儿重了么？听见吃饭就害怕了么？肚子起来了么？脸蛋子上的肉觉得负重了么？

从今儿开始，咱们一起清清胃，这假期的最后一天，咱们过得“惨”点儿吧。

这是我小时候特别喜欢吃的一道佐粥小咸菜，而且一定要配白米粥，香得不得了。现在，每年春节假期的最后一天，我都会应全家人的集体要求，做这个咸菜再熬上一锅白米粥，开始清理肠胃的活动，你要一起参与么？

未来几天连续发发刮油食单哈，咱们一起减减肥，清清脂，瘦瘦身，排排毒。

趁着这最后一天，再拱手祝福大家，虎年里身体健康，事业顺心，家庭幸福，钱多多啊钱多多~~~~

节后刮油食单1----黄豆炒咸菜

原料：水疙瘩1个  干黄豆100克  干辣椒15根

调料：生抽2汤匙（30ml） 老抽1汤匙（15ml）  糖1茶匙（5克）  香油1茶匙（5ml）

做法：

1)   将干黄豆洗净，放在清水里浸泡1夜，即成水发黄豆。

2)   锅中倒入清水，大火煮开后，放入水发黄豆煮10分钟后捞出沥干。

3)   把水疙瘩先切成薄片，再改刀切成丝后，用清水反复清洗几次后，沥干备用。

4)   锅中倒入油，大火加热，待油烧热至5成时，放入干辣椒煸出香味。然后，放入水疙瘩丝煸炒2分钟。

5)   倒入生抽和老抽，将颜色炒匀后放入黄豆再继续炒2分钟，最后加糖和香油调味即可。

超级罗嗦；

**水疙瘩是咸菜的一种，在菜市场都可以买到，非常便宜，使用前一定要切丝后反复清洗几次才可以用，否则味道会很咸，最主要的是，如果不清洗几次，会有一种生生的怪味。

**炒咸菜的油量，要稍微多一些，这样炒出来的咸菜味道才会香。

**这道咸菜一次可以多做点儿，放在保鲜盒中，在冰箱冷藏至少可以存放半个多月。每次食用，要用干净筷子盛出当天要吃的量。不要用沾过唾液的筷子直接夹咸菜，否则很容易变质的。