加拿大虽地广人稀，可人们健身的意识却一点也不淡漠。

冬天人们热衷于滑雪、滑冰、冰上曲棍球运动。

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（图片来源于网络）

其他季节则可供选择的项目就多得多了。

很多家门口都立着篮球架
  

 或者在后院

或者就竖在街角路边

 
这个一般是家有男孩的情况；不过也有例外的，俺家一邻居俩teenager的姑娘，就喜欢没事时在街角投篮玩。

或者去附近的大学或学院运动场锻炼，一般这里有游泳、羽毛球、跑道、网球等多项运动场地，如果家庭成员一起参加的话，买票就会便宜很多。

这里有篮球

也有羽毛球、游泳池、网球等等，当然都是要付费的，不过很便宜，一次羽毛球家庭四人组只要付10刀/次就可以了；如果买年票，就更便宜了。


有的羽毛球俱乐部还会有不定期的比赛，在这里可以感受到逼人的青春活力。

天气好的时候，更常见的则是人们在外面跑步、滑滑板、滑旱冰、骑自行车、疾走等等。

在风景优美的河边疾步快走，真是极大地享受啊。

很多家庭则在地下室安装运动器械：跑步机、斯诺克台球桌、乒乓球桌等等，根据地盘大小，量地而设。


阳光明媚的日子，就很容易看到这样的情景。

或者去打高尔夫
 这里随处可见景色秀美的高尔夫球场，打一场18洞的球也不过区区40刀。

喜欢游泳又不愿出去和别人挤的人们，还可以在自家后院修建游泳池，想什么时候游就什么时候游，想怎么玩就怎么玩。俺家邻居这个游泳池有加温设备的，天就是冷点进来游泳，水温也是很舒服的。
 可惜俺家买房时让人把游泳池拆了，理由是太难打理。

当然，也可以去专门的健身房去锻炼。那里有成片的器械、多样的项目、一对一的健身教练，气氛热烈、感染力强。这里还有专门人员热情耐心的与你坐下，根据你的身体情况，量身定做适合你的健身计划。

头一个月非常优惠，除了送一个包外，还可免费带一个人来健身。俺就“沾光”陪R来了一次，参与了一回壮观的跑步机大军。热烈的气氛确实不能和冷清清的家里相提并论。

   临了儿，还可以冲把淋浴，享受下电动按摩椅，当然都是免费滴。

当然，最常见的还是这里人们最喜爱的曲棍球，经常在草坪上可见曲棍球比赛，队员们在场上厮杀，场下的家长家属们高声呐喊助阵，很是热闹。

和国内最大不同的一点是：这里出门锻炼的老中青少都有，而国内则多是老年人。

（感谢新浪育儿博客，感谢安妮鲜花）