心绪不好时，人的抵抗能力下降，且易疲劳，也容易生病。积极的生活态度，乐观的情绪，给人精力充沛的感觉，办事效率也高。这些说明精神就是力量。

精神力量来源于意识层次，体现着人的思想、习性，这也是氛围的元素。

当人困惑时，往往以倦怠的心情对待着身边的人和事，这是消极的人生态度，是被动的生活方式。

认真思索，改变这种精神状况，从迷茫中尽快摆脱，不再空虚，不再固有的模式和习性去思考、处理问题。这是意识的提高，是境界的提升，是人生路上由量变到质变的过程。

意识的提升不能靠空虚的行为和软弱的习性来维持，否则难以走出消极悲观，身体的能量也会降低，这不是理性的人生。灵动的人生，要克服自身的习性，也可以叫障碍，避免感情用事，避免因个人好恶重复评判问题，这样只会坏事，难以循序渐进的提高自己。

其实，现代人生活绷得紧，压力大，所以要不断调整自己，过好正常的生活，真正享受生命的乐趣。

意识重塑吧！用正面的情绪，肯定的想法，善意的言语，乐于助人的品行，改变轻易否定，过于挑剔的毛病，还给自己快乐。远离那些乌烟瘴气之人，不让鸡毛蒜皮消耗快乐源泉。

自勉！

2009-4-26草稿