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益气甘草陈皮乌梅饮
(2021-08-24 10:15:07)
标签：
美食乌梅陈皮黄芪甘草 |
分类： 饮品 |
酸梅汤之四
只不过因为乌梅，把它划进酸梅汤的系列
这款乌梅饮完全不似酸梅汤的那种酸甜，
而是在甘草红枣与红糖的混合的甜味中透着乌梅与黄芪的味道
黄芪的量用到上限，动辄出汗的人可以多喝点，补血养阴，消暑止汗，清虚热。
用料：红枣6颗，乌梅6个，甘草2克，陈皮5克，红糖25克，黄芪30克，水2.5升
将除红糖外的的食材用清水冲洗后加入清水浸泡1小时以上。
倒入砂煲中，大火煮开，小火再煮40分钟。
把红糖放入砂煲中，再煮10分钟。
滤出。放凉后倒入容器，放冰箱储存。
饮杯否？
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