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低油香蕉核桃马芬

(2015-10-21 16:26:11)
标签:

美食

香蕉

核桃

马芬

杂谈

分类: 蛋糕

       香蕉不等人,一个个争先恐后地黑将起来。都吃掉有点儿够呛,干脆把它们变成点心,能解决几根是几根。
       最快手的,莫过于马芬。正好孟老师有一道香蕉核桃马芬。可是,一看配方吓了一跳:用油占到面粉的85%。向来觉得,50%的油就是最能接受的极限了。
       当即决定,减油,来个低油版。投己所好,只要40%的油分。扣除的油,统统变成牛奶,还可以多一点奶香。只是不知道香蕉应该切到多碎,很随意地切成并不太小的丁。吃起来似乎也不错,忽然想,如果变成香蕉泥,又会是个什么样的口感呢?

低油香蕉核桃马芬

低油香蕉核桃马芬

       用料:碎核桃30克 ,低筋粉100克 ,柠檬汁1小勺 ,柠檬皮屑1/2小勺 ,牛奶75克 ,玉米油40克 ,细砂糖40克 ,鸡蛋1个,熟香蕉1根 ,泡打粉1/2小勺 ,小苏打1/4小勺


低油香蕉核桃马芬

       香蕉去皮切碎备用。全蛋加细砂糖搅拌均匀。分别加入玉米油,牛奶,搅拌均匀。加入柠檬皮屑,倒入柠檬汁,加入香蕉,搅拌均匀。面粉,泡打粉,小苏打混合,筛入液体中,用橡皮刮刀以不规则的方向拌匀


低油香蕉核桃马芬

低油香蕉核桃马芬

       倒入放有纸模的硅胶模中,表面放适量核桃,放入烤箱,中层,上下火180度,烤约25-30分钟。表面金黄,出炉。从硅胶模中取出,晾凉


低油香蕉核桃马芬
       香蕉与核桃的香气同时并存,口感与风味更加丰富
低油香蕉核桃马芬

低油香蕉核桃马芬

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