豆沙香蕉

补充热量，增加维他命
主料：香蕉一根，
配料：豆沙、面包粉、蛋清
香蕉从中一切为二，将豆沙夹入其中，沾蛋清，裹面包粉，入平锅煎少许，呈金黄即可。


香煎蛋包－－增加能量

土司面包，鸡蛋
哈，发挥个人想像吧，切出想要的模型，到入蛋液，小煎！