转身的博文说终于弄清楚的了挥杆平面，但是留下了几个问题，一个是下杆右髋前顶/前转的太早？另一个是右髋前转和右脚跟抬起的问题，把圈内的理论，实践权威--老詹都搞糊涂了。

俺觉得右髋前转和右脚跟抬起是重心转移的必然结果，也许短杆的动作比较小，重心转移不明显所以没有。

有图片为证：

第一位是雷铁夫古森，他的挥杆相当规范，这是他中长铁开球的击球动作，可以注意到右脚跟已经抬起。

第二位是保罗凯西，driver下杆时手臂刚到9点时，右脚跟已经抬起。

击球前右脚跟抬起已经非常明显了，并且右髋转动已经开始。

第三位是重磅人物，号称挥杆教科书得卢克唐纳德，这是短铁的挥杆，右脚跟不动。

但是长铁的挥杆重心转移充分，右脚跟已经抬起。

俺的结论：天要下雨，右脚跟该起就起！