撰文/月之皎皎（30+，销售）

今年的端午节，没有陪家人给妈妈过生日，我给自己一个新的旅程。

起因只是看了一本《活出你的女人味：十个失落的女神秘密》，觉得自己最近没有女人味不像女人，周围的人也没有把我当女人看，只是一名女汉子。倒不是我的外貌看起来不像，我的外貌很女人。但是就没有受到女人应该有的宠爱和呵护。自己也非常的暴躁。

我不想这样，我想进行改善。有天凌晨醒来，刚好看到冉冉有开新的课程。我问冉冉：“我最近心情不好，总发火，工作也没目标，我想改善，不知道你这课程是否吻合。”冉冉没有直接回答我，她请我闭上眼睛，感受自己的心。心说：“我想去。”

就这样，跟随着我的心，我来到了女神工作坊。

心中的柔软，渐渐复苏

三天的时间转瞬即逝，每天都有不同的体会和感受。发觉自己内心中柔软的地方，开始渐渐复苏。三天的课程，冉冉叫我们跟随着自己的心，唤醒自己内在的小孩，让自己的身体去感受这个世界，用充满爱和慈悲来款待周围的人。最重要的是，要好好地爱自己。

三天的时间，我发现我过去忘了鲜花的味道，树叶的芬芳，空气中风的舞动。曾经以为，在河边漫步树林中感受雨露，是一件很做作的事情，其实我错了，世界是如此的美好，需要你每一天认真地感受。我学会了，所有的事情都要说“试一试”；不要去越界，做好自己就够了！

三天的时间让我发现以前的我对自己要求太高，所以也以高标准来要求周围的人，弄得自己非常的暴躁和焦虑。要接受自己的不完美，给自己和周围的人成长的时间。我发怒，是因为我也存在我要求的问题。要学会爱和慈悲，用充满着同理心和好奇来看待这个世界。

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还你皎皎白裙，赠你骏马

课上，我给我的内在小孩写了一封信——

“亲爱的宝贝：

这么些年，我没有看到过你，遗忘了你，让你的白裙粘满了灰尘，让你赤脚独自走在江湖

是我不好，忘记了你，不知道如何爱你，让你弱小的身体独临风雨。

但是不管你满身泥泞，沾染污血，浑身伤痛，尘埃满身，我不嫌弃你，我觉得你值得更好的！

你所受的伤都成为滋养你成长的沃土，让你从伤痛中开出更美的鲜花！

还你皎皎白裙，

赠你骏马，

手捧鲜花，

奔向艳阳！”

大声读完这段书写，我认回了自己——上马杀敌，下马写诗。这就是我。就好像钻石有多个切面，工作时我是女汉子，回到家我是小女人。不要纠结，遵从自己的心就好。

过去的我，也有诗意的情怀，我渐渐都忘了，忘了自己最初的模样，感谢这三天，又让我找回自己。

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当他们谈修行时，我只是在说故事

作者 | 马冉冉

国家级心理咨询师，灵性疗愈者，催眠师。

“女性能量” 疗愈课程带领者。

“叙事疗法” 推广人。

“灵性书写” 课程大陆第一人。

身心灵作家。

已出版作品：

《从伤痛中开出最美的花》

《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》

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