文/听心女神（秋琳私塾、心里炼金术书写课学员）

亲爱的冉冉：

    圣诞快乐！

    一口气看完你最近的博文，也很想跟你讲讲我这些天对于“当下”的新体验。

    我最近非常非常地忙，忙到似乎没时间休息。如果是从前，我不会说“似乎”，我只会说：“在时间上，我真的是个穷人”。如今我不会这样抱怨，我清楚地知道时间是公平的，阻碍我的不过是自己的心念与匮乏感。

    就在上个周末，我觉得很沮丧，感觉自己很久都没有休息，很想花一整天宅在家里，安安静静地补充能量，可是总是有事情冒出来，还有好多自己想看的演出、展览，想约见的人。那沮丧的情绪来了，我突然意识到，虽然我之后还有很多很多安排，虽然接下来的日程满满。但是现在，我正在家里，距离出门还有一个小时，起码当下的这一分钟，这一秒钟，我还有时间休息呀。那一瞬间，我明白了，我一直把未来扛在肩上，虽然它们还没有到来，却拖累了我的现在。

    于是这几天我不停地在做练习，时不时告诉自己，不要去看后面有多少安排，关注当下，我在敷面膜，我在泡脚，我在喝水，我在坐着放空自己，我在给你写邮件……如如不动的当下里，有着能量的滋养。

    有时候我很着急，着急于手头的工作，着急于正在建立的关系。当我着急的时候，就想想上下班路上的树。我每天走路上下班，这一年的秋天里，那些行道树们，教给我很多很多的东西。它们顺应季节环境的变化与自己的实际状况，选择相应的行为： 落叶或是长青。每一棵树都在做自己，不攀比，不评判，也不担心被评判。每一棵树都扎根在自己的土壤里去发展，坚守属于自己的蓝天。它们没有举目四望，看哪里的土壤更好，懊恼自己脚下的土地。它们按照自己的节奏去生长，那份笃定深深地打动了我。于是这个忙碌的冬天，心里焦躁的时候，我就想想它们。

    同时我在清理过去。我发现零极限真的不错。对于时间的匮乏感，让我想起小时候家里忙碌的情形与妈妈无休止的抱怨。我一遍遍默念着，去清理那些记忆：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

    最近遇到一个人，让我想要认真地去发展一段关系。于是那些久违的不安全感，对男性的不信任纷纷冒了出来。我一点一点地去清理它们。生命真的是充斥着功课与考试，曾经我在无明中不能辨别，如今，已经能够跳出来，如是地观察这一切，遇一事消一种。古人说：朝闻道，夕死可矣。今生的终结也不是尽头啊。

    听心女神

2014年12月24日