《心灵写作》的作者娜妲莉·高柏说：“在纸与笔之间，写作犹如修行坐禅，让心中的回旋之歌自然流唱，寻获驯服自己与释放心灵的方法。”

在坚持了3年以后，对此，我深以为然。

透过书写，我们“千疮百孔”的人生，被回忆起来，被自己深深地看见。这一路走来的不容易，让我们原本平淡无奇、悲催无比的生活，转化为“一个平凡女子的生命史诗”。如此跌宕起伏，却从未放弃的那份勇气何来？

保罗·柯艾略说过，超凡之境恰在凡人之路上。我们每个人都是在自己的道路上，成长为女神。所以，为什么要拒绝那条路？继续充满力量的走下去，就有光明浮现。

透过书写，修复我们与内心那颗“心”的连结，抚慰疗愈内在小孩。写出你的痛，写出你的伤，写出你的绝望、困惑、彷徨，让所有卡住的能量，化作笔端下流淌的文字，让它继续往下流走。

透过书写，写出你自己的爱。用文字，来表达你对内在小孩的爱。告诉她“宝贝，我爱你，无论外界如何变幻。我始终爱你。你值得最美好的生活。”用文字，写出你那些说不出口的爱，让那隐秘幽微的心情有个去处。

透过书写，我们会学会跟随心去行动、生活。那是一种由灵感推动的行动方式。你要更多地运用直觉，你不再“选择困难症”，也不在纠结，你会清楚知道什么才是你想要的，你只需要去随顺生命洪流的方向就好，那会让你的生活变得很放松、轻松。

透过书写，我们也是在向宇宙下订单，渴求它把所有有益于我们灵魂进化、有助于我们在今生活出最美好版本的物质资料，给到我们。你将变成你人生电影的编剧、导演和主演。你内在清理得越干净，你从过去而来的负荷越少，你越能在当下创造奇迹式的显化。

当然，这种订单不是跟随小我、头脑去“乱要一气”，而是跟随心、高我的声音，去不断体验在地球的生活，创造更多的美好给自己，给他人。

最最重要的是，透过书写，我们将会学着与神对话。与神的关系，才是我们今生要建立地最根本的关系。你越爱神，越信任神，你越会以轻松的心，面对生活出现的风风雨雨，“一切都是挑战，一切都是试炼”。因不再纠结，而节省下的能量、时间，我们拿去享受生活吧。