我发现了自己的很多问题，但尚无解决措施
(2025-01-13 15:56:18)
今早我赶地铁，因为不顺利，我又自我攻击了。事情是这样的，早上我一般35分能到小区门口的话，正好能赶上公交，也就两站地，加上红绿灯怎么也能让我赶上44分的地铁。然而，今天我明明33分已经到了公交站，却没赶上44分那趟地铁，看着这趟车的尾灯，生生等了七分钟，赶下一趟。早上的每一分钟是多宝贵的啊，而且如果坐51分这趟，我完全可以直接走到，比现在能省一块钱。现在力气省了，时间没省，多花了钱，惹了气。
为什么说生气呢，因为那个公交司机，本来就到站晚了两分钟，然后路上的绿灯还慢悠悠地走，生生等来了黄灯。等到终于到站后，我撒丫子跑也没来得及。我肯定是好气的，开头气司机，可是很快我就自我攻击了起来。怪自己决策失误。还不如走着呢，省钱还锻炼身体，时间上是一样的。然后我自己第一反应也是愧疚和懊恼。但为了让自己好受一点，才有个像劝架似的声音说，谁晓得赶上这样的磨叽司机，之前都没这样过，也不是我能预见到的。
真的，在意识到我自己会把一些结果不好的事情，尤其是本可以做好的事情很可惜的没做好，都不用等别人说，我自己就责备上了。今早赶地铁的事情虽然损失不大，无非多花了时间，然后素着一张脸去吃饭，大家也没说啥而已。吃完饭后再慢慢花了妆。准确的说也没啥损失。但这只是一个微笑而又典型的例子，也许明天我就忘了。可是，人生中的很多选择，很多大事，就会让我一直一直耿耿于怀。
但是我最近突然有个觉悟，我对一些人和事释怀了，想起他们的同时再没有了懊恼惋惜不甘的感觉，反而觉得庆幸，因为我觉得我当年的判断是正确的，选择也没有错。就算之前还有可惜，之后我也尽我的努力了。不能说好坏对错，只是不适合。所以，有意也好无意也罢，看来两两相忘确实是最好的结果。
所以，我现在经常会安慰自己，一切都是最好的安排。没赶上的那趟车，也许让我错过了一场感冒的风险，或者什么不好的可能。看似坏事，其实是好事。这个方法虽然阿Q，但确实能让我放下自我攻击。本来用别人的失误来攻击自己，这就是没有意义的事情。赶紧翻篇，及时止损才是正解。这是目前头疼医头脚疼医脚的办法，对于能不能从根上就不要自我攻击，恐怕一时半会没有办法。就算认知提高上来了，也未必能做到。得修炼。
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