双背椅更保护脊椎
          健康时报记者 郑帆影
    受访专家：解放军总医院第一附属医院康复理疗科主任 李玲
    椅子坐得时间长了总觉得后背酸疼难受，这是因为脊椎和肌肉承受了太大的压力。现在在欧洲，很多办公室里开始配备“双背椅”，这种椅子让人久坐而不累。
    我们平时坐的椅子只能提供身体个别区域与椅子的贴合，其中脊椎的压力最大，身体的其他部位几乎没有接触到。双背椅有两个椅子背，左右各一，好像一双手把人的背部托起来。
    李玲指出，双背椅让背部的大面积区域都和椅子贴合，其中脊椎在椅背的空隙中，承受的压力最小，实现了将腰部和脊椎部的压力转移到左右背阔肌，形成一个向上的推力，又不压迫脊椎本身，所以双背椅更适合工作的时候坐，即使长时间靠着，也不会觉得背部很劳累。
    李玲建议，最好将腰部放个小垫子，让腰不要“悬空”，这样对脊椎、腰椎的保护作用更强一些。