1. 停止服用任何维生素及营养补充食品。

2. 停止服用钙片及降胆固醇药, 逐量递减类固醇, 抗忧郁及抗焦虑症的药。

3. 不可食用奶制品如牛奶, 起司, 乳酪, 冰淇淋等, 可多食用豆奶或米浆来代替。

4. 停止使用所有人工糖及人工糖所制造的食品如巧克力, 饼干, 糖果, 可乐等。

5. 喜爱甜食者可以使用天然蔗糖或蜂蜜来代替其他糖的使用。

6. 多吃海盐或是岩盐来代替人工的精炼盐。

7. 不可以喝咖啡, 可以多喝绿茶来代替。

8. 多食用天然食物来代替营养补充食品, 避免食用太多营养添加物的食物。

9. 多喝水、绿茶及自制天然果汁, 少喝酒及其他人工饮料。

10. 肾病病人及水肿病人要少盐饮食。

11. 肾病病人禁止吃杨桃。

12. 女性在月经期间避免吃生冷食物及饮料。

汉唐中医倪海厦谨记于佛州桃花岛2009年04月01日