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长寿老人的“度、容、灵”
(2008-05-03 16:26:01)
标签：
健康 |
分类： 七情六欲 |
出差广西，第一次领略了这片绿色的土地。南宁、海豚之城——钦州、南海第一滩——北海，北上柳州、桂林、阳朔，广西的好地方美不胜收。
(桂林---象鼻山)
广西之行，与当地年轻同事聊天中得知，两位家中均有一位老寿星——各自的爷爷。其中一位老人居住在广西的贺州，105岁过世，还有一位生活在湖南农村，95岁，尚健在。两位同事在谈到家中老寿星的养生之道时都提到一个共同之处——性格开朗，没有什么事情能让他们生气。
其中105岁的爷爷在过世前生活起居极有规律，能够自理，每天自己做饭，从不给家人添麻烦。当家人为他洗脚时，老人还惴惴不安地说：“不好意思了。”如果不是媒体报道宣传了老人，又是看望、送食物、拍照、上报纸等，老人平静正常的生活被打破，心情过于兴奋，可能老人仍能平静健康地活着。老人离去时非常优雅、安详，没有痛苦。临终前，他只是说：我累了，想睡一会儿。可谓寿终正寝。
其中105岁的爷爷在过世前生活起居极有规律，能够自理，每天自己做饭，从不给家人添麻烦。当家人为他洗脚时，老人还惴惴不安地说：“不好意思了。”如果不是媒体报道宣传了老人，又是看望、送食物、拍照、上报纸等，老人平静正常的生活被打破，心情过于兴奋，可能老人仍能平静健康地活着。老人离去时非常优雅、安详，没有痛苦。临终前，他只是说：我累了，想睡一会儿。可谓寿终正寝。另一位同事的爷爷今年95岁，生活在湖南农村，性格开朗，经常和孙子、孙女们开玩笑。同事给我们讲了一件趣事。一次同事回家，爷爷告诉他：邻居给了一块肉，可找不到了。后来才发现被狗叼走了。于是孙子、孙女们就跑出去在村子里找，最后还是没有找回来。回家后，爷爷看到孙男弟女失望的样子，非但不着急，反而大笑起来。原来，根本就没有就没有“邻居送肉”这回事！是爷爷在逗他们玩！好一个老小孩！
好一个老小孩！两位老寿星生活在不同的地域，但共同的特点是：生活有规律，性格开朗，每天劳动锻炼等。有人用三个字简单概括就是“度、容、灵”，即饮食有度、思想简单、宽容一切事情。
开朗、快乐是一种境界，也是一种能力。生活在纷繁复杂、物欲横流的城市里，保持一个快乐的心境、知足常乐、感恩的心理状态何其难！其实，这也不难。当欲望减少时，留在心里的就是满足。欲望会像灌木般生长，不可能消除，我们要做的就是“修剪欲望”。“对于名利，只要取之有道，用之有道，利己惠人，它就不应该被看作是心灵的枷锁”。
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