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（养生篇9）新疆羊肉好吃但不可多食
(2007-09-25 13:48:23)
标签：
健康/保健 |
分类： 养生 |
上周去新疆出差，当地的朋友热情有嘉，顿顿有羊肉、烤羊肉串、大盘鸡（辣）、青菜（辣），看着满桌子的美味佳肴，不吃说不过去，不管你是生病还是养生，说什么也没有用，只好少量吃一点。粗粮是彻底没有的，好在新疆有大量新鲜的水果，可领导在场时，也不好自己径自大吃特吃水果，只好入乡随俗了。
这样坚持了两天，感觉从食道到胃肠火辣辣地好像在燃烧。嘴答应了，肠胃不答应了，我知道这是平日养生的结果。粗茶淡饭几个月，一下子改变了饮食习惯，身体没有反应才怪！第二天晚上，上嘴唇干裂；第三天早上，两个白泡泡起来了。天啊，这东西可是20多年不见了，今天，火热的羊肉终于起了作用。
大泡起来也好，吃饭时接待单位看到我这副样子才算放过：看来你是真吃不了羊肉！
接下来的几天，基本上以水果为主食，但是丝毫不感觉饥饿。
回来两天了，大水泡还在。为此，我提前10天进行清肠（往常30天一次），彻底断了热量供给。当地朋友给买了“牛黄清心”，我没有吃，毕竟是药。我清楚，靠水果、粗粮还是很快就会正常的。
养生期间就怕出差，因为别人不了解你的养生之道。
不过，出门接触人多了才知道，不了解养生之道的大有人在。真是苦了旅游景点单位负责接待的人，主要工作是：陪吃、陪喝、陪玩（三陪），个个大肚子，天天处于半醉状态，有时一天安排七八拨客人。带着降压药、降糖药“重伤不下火线”。难道不喝不吃不行吗？不行，这就是中国的“吃文化、酒文化”。呜呼，要命的文化！
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